hey Karmen!!!
Dołączę się też do Twojego wątku - co prawda bliżej jestem już końca niż początku dietki, ale jeszcze sporo przede mną.
Skoro odchudzasz się już nie po raz pierwszy, może potraktujesz ten czas jako zmianę stylu życia już na zawsze? Dieta bogata w warzywa i owoce, chude mięso, nabiał... W razie kryzysów sięganie nie po chipsy i colę ale świeżą sałatkę warzywną czy po prostu dłuugi spacer...

Powodzenia!!!