xxx
xxx
Skierko jeden wyskok to jeszcze nie tragedia. Po jednym dniu nie przytyje sie od razu. Najważniejsze wrócić na drugi dzień na dietkowa ścieżkę to da sie to szybko naprawić. A więc dzisiaj tak jak planowałaś dietka, żadnych wybrykó jedzeniowych i ćwiczonka i będzie O.K.
Start: 07/01/2014 - Dieta 1650 kcal
Tu jestem:
http://dieta.pl/grupy_wsparcia/xxl-2...czesc-1-a.html
witaj Skierko
jas tez miewam w padki i to gorsze niestety
ale co tam nazajutrz wracamo na 1000 i jest dobrze, najwyzej wiecej ćwiczonek i bedzie ok
całuski
witaj Skiereczko,
a dla Ciebie całe morze kwiatów i gorące gratulacje
dzięki dziewczyny za słowa otuchy i za wybaczenie, jesteście kochane
dziś już ładnie dietkowo, na śniadanko jogurt naturalny, a potem gruszka i banan, a na obiadek gotowana pierś z marchewką i groszkiem, potem kubek kisielku na zimno i na kolacje chyba gotowane jajko i może coś jeszcze i tak jestem z siebie dumna bo nie piłam piwa 2 tygodnie (aż do wczoraj), później planuje rowerek i ćwiczonka rozciągające mięśnie i ćwiczonka od Gosika a jutro szkoła
A w szkole wszyscy zauwazą jak ładnie juz schudłas ...
Jak ja bym chciała zeby czasy szkolne wrociły .......rozmarzyłam sie
pozdrawiam
możemy sie zamienić mam teraz maturke i nie wiem jak ją zdać więc możesz mnie w tym wyręczyć z tym że należałoby zdać poza polskim rozszerzonym histrorie, wos i francuski (wszystko rozszerzone), piszesz sie na to
hej skierka ja też mam teraz maturę i sama nie wiem jak to będzie wię c możemy się wspierać ojej jak mi się nie che znowu wracać do szkoły- to wstawanie rano ehh
Zakładki