A ...jaka jestem!

Witaj wielkie gratulacje z okzaji tych spodni
miłego i słonecznego dnia

Ajaczko czy jest możliwość otrzymania od Ciebie instrukcji do agrafki - skan albo fax?

Gratuluję tych spodni!

hej Ajaczko,

super spodnie, wszystko nam pasuje, przeciez jesteśmy młode, nie pamietasz już?

No i ten rozmiar 31, super.

Miłego tygodnia zyczę

Witaj
Gratuluje udanego zakupu , ja narazie sklepy omijam szerokim łukiem :)
Ale moze juz za miesiac , kto wie... :)
pozdrawiam cieplutko

:) :) :) :)

hmmm :D extra :D to juz 31 :D

serdecznie gratuluję wyników- bo jak widzę to centymery Ci pieknie uciekają :D

pozdrawiam :D

Witaj Ajaczko :D :!:

Mniejszy rozmiar spodni - niby mała rzecz,a jak cieszy :lol: :lol: :!: Powtórzę za Izary - oczywiście,ze pasują!!!Jesteśmy młode i z każdym kilogramem coraz młodsze!!!!Najwyższy czas wyrzucić z szafy te workowate ,ponure ciuchy i kupić sobie wreszcie coś co nam się podoba,a nie to co na nas tylko pasuje :D :!:

Rzeczywiście jakoś się mijamy,ale jeszcze kiedyś Cię...złapę :P :!: Czy ja też mogę się uśmiechnąć o instrukcje???A jak Twoje fotki???

Buziaki :D :D :D :!:
http://www.polusia.webpark.pl/obrazki/diddl_23.gif

Hi Ajaczko, miłego dnia Ci życzę. :P

http://www.plfoto.com/zdjecia/737497.jpg

Wczoraj miałam tak fantastyczny humor ,że nawet nudnawe i przydługawe zebranie w szkole nie było w stanie wyprowadzić mnie z równowagi .
Dietkowo nie żle - ćwiczenia wykonane
Triskell-dziękuje za kwiatuszka ,a taniec brzucha jest narazie w marzeniach :wink:
Ajoanna -dziękuję za odwiedzinki :D
Bella-Ranny ptaszku milo widzieć Ciebie :lol: :lol: :lol:
Niuniareks-dziękuję ,dziękuje :D
Agnimi-zobacz na pw :lol:
Izary-no pewnie ,że jesteśmy młode :wink:
Weronika-pewnie jeszcze troche i zaczniesz szaleć w sklepach :wink:
Katharinkaa-Dziękuję za odwiedziny :D -no właśnie u mnie jakoś lepiej cm spadają niż kg :shock:
Lunko-z tymi fotkami postaram się :!: :D
Miłego dnia :D :D :D

Witakj kochana

Zycze miłego dnia i tez po proźbie do Ciebie mam agrafke a nie mam instrukcji wie c prosze daj jakieś namiary

Odwiedzając przecież się wspieramy, w kupie raźniej i tak miło wiedzieć, że ktoś gdzieś jest z nami i też walczy i wspiera :)

Ajaczko wpadam z gorącymi pozdrowieniami i zostawiam Ci takie cudo:

http://www.hauward.pl/jpg/jamniki.jpg

Ajaczko dzięki za kwiaty i życzenia :D Było mi bardzo miło :D :D Buziaczki!!!

Witaj

Wpadłam z pozdrowieniami :) Idę nadrabiać zaległości.


http://tickers.TickerFactory.com/ezt...94c/weight.png

Ajaczko, nowe spodenki... mrrrr...nic chyba lepiej nie poprawia humorku kobiecie niż nowy ciuszek, szczególnie w mniejszym rozmiarze 8) 8) 8) No i nastrój masz teraz taki fantastyczny :lol: :lol: :lol:

buzialki Słoneczko!!!!

Witaj Ajaczko :D :!:

Jeszcze raz bardzo Ci dziękuję za instrukcje.Zachęcona Twoimi zakupmai poszłam sobie kupić jakąś cieplejszą bluzkę,bo wszystko na mnie wisi :!: I kupiłam - nie dość,że nie ciemna jak kiedyś tylko dellikatny róż to na dodatek rozmiar M ,a nie XXXL :shock: :P :!:

Pozdrawiam cieplutko :D :!:
http://www.psy.za.pl/galeria/Jamnik_3.jpg

Hi Ajaczko, miłego dnia życzę. :P

http://www.plfoto.com/zdjecia/738110.jpg

Miłego dnia Ajaczko i .....coś różowego dla Ciebie :wink: :lol: :!:
http://gify.amor.pl/dolsy/dolsy10.gifhttp://gify.amor.pl/dolsy/dolsy7.gif

Miłej środy

Dzięki - wieczorem wypróbuję

Ajaczko fajnie że nowa szafa w innym rozmiarze powoli się zadomawia.:):)

Miłej środy życzę, jak dietka? jakies nowe pomysły na bycie piękną?:):)

ajaczko buziaki na nowy dzionek
pozdrawiam

Ajaczkuś, wpadam tylko na momencik przed pójściem spać, by mocno Cie wyściskać i życzyć miłej środy :)

Witaj Ajaczko!

Jak minął dzień? Przyniosłam kawiatuszki specjalnie dla Ciebie :wink: :lol: :lol: :lol:

buziaki!!!

http://raq1.jwn.ch/users/sheuri/bild...sch/blumen.jpg

Ajaczkuś, życzę spokojnej i dłuuuugiej jak jamnik nocy i udanego, ruchliwego jak chomik czwartku :)

Ajaczko jest już grubo po północy, więc życzę Ci dietkowego czwartku :D :D :D :!:
http://bulcards.com/resources/cards/.../nature005.jpg

Hi Ajaczko, cieszę się, że znów udało mi się Ciebie obudzić pierwszej. Ogromne buziolce do Ciebie wędrują i trzymaj się dzielnie. :P

http://www.plfoto.com/zdjecia/739059.jpg

Dziękuję za odwiedziny :D :D :D
Jak zawsze Wasze wizyty sprawiają mi ogromną radość :D :D :D
Wczorajszy dzień minął dla mnie dietkowo:
-zjadłam 1272 kal
ćwiczenia:
-jazda na rowerze 30 min
-ćwiczenia z agrafką 10 min
-spacer (w zasadzie to marsz)-30min
Naszczęście wszelkie pokusy jedzeniowe ominęły mnie i mam nadzieję ,że dziś będzie podobnie.Przyzwycziłam się już do mniejszych porcji i do tego ,że ruch stanowi jakąś część mojego dnia.Po napoleonce na słodycze nie mogę patrzeć co przy @ jest dla mnie zaskoczeniem (wtedy najwięcej zjadam czekolady!)Nie mogę przyzwyczaić się do wypijania więcej płynów niż 1,5l-2l-chyba na taką ilość wody jestem zaprogramowana :lol: :lol: :lol:
Dzisiejszy dzień znów spędzę z synem w domku - będę go dopieszczać.Biedaczek od niedzieli ma bóle brzucha (na szczęście nie jest to wyrostek)-i środki rozkurczające pomagają na krótko.Ta noc była dla niego pierwszą od niedzieli przespaną nocą .Złości się ,ze nie może iść do szkoły ,że koledzy czekają.Pewnie w domu się nudzi i przepisywać trzeba zeszyty i wogóle mama ma jakieś wymysły !jeść daje tylko kleik!(zdajecie sobie sprawę jak taki chory14-latek umęczy człowieka :lol: :lol: :lol: )
Zyczę miłego dnia :D
Buziaki :D :D :D

Miłego dnia Ajako
Trzymaj się dzielnie

Witaj
Trzymaj sie dalej tak dzielnie a cel bedzie juz naprawde bliziutko :)
Ja i moja dietka cos ostatnio kuleje wiec biore sie w garsc
pozdrawiam cieplutko

Ajaczko, moze trzeba znalezc pilota do rozprogromowania i nastawic ten system na bardziej marnotrwany ;)
Ide sobie nalac kolejna szklaneczke.... czego nie powiem ;) i zdrowko haha

Trzymam dalej kciuki :)

milego dzinka pieknie cwiczysz
buziaki

Witaj Ajaczko :D

ślicznie ćwiczysz.. :) jestem pod wrażeniem i za to masz ode mnie ogromnego + :) ślicznie :) no no... chyba Twoim wzorem tez pójdę sobie dziś na rowerek :D bo na Pomorzu ślicznie świeci słonko a rowerek wolny, bo mój mężuś-szaleniec rowerkowy do 22 w pracy, to grzechem byłoby nie skorzystać :lol: jak stać będzie wolny :)

buziaczki, miłego dnia! :)

Witam :D :D :D
Wczorajszy dzień dietkowo nie należal do udanych :oops: .Nawet nie będe liczyć kalorii :oops: po co się dołować :?: :oops:
Przejechałam na rowerze 60min :D -więc moze nie jest tak żle.Dzisiejszy dzień znowu spedzę z synkiem w domu :D To ma jednak swoje plusy jesteśmy przez częśc dnia sami :D już od gadulstwa boli mnie szczęka a od śmiechu brzuch :D
Buziaki :D :D :D

Hi Ajaczko, ponieważ śmiech to zdrowie, życzę Ci dziś kolejnej dawki śmiechu. :lol: :lol: :lol:
A za przepisik na Śnieżkę (u Triskell) dziękuję i z pewnością na dniach skorzystam. :P :P :P

Witaj Ajaczko :)

o SB napisałam troszkę u siebie, ale tu podsyłam Ci jeszcze raz linka na wąteczek, którym warto się zainteresować, jeśli myslisz o tej diecie :D PRZEPISY SB:)

Pamiętam ze sama była nieufna gdy zaczynałam tę dietkę, ale jest fajna! byle tylko zacząć porządnie.... te I dni są trudne... ale do przejścia! A moze i dla Ciebie to będzie dobra dietka!! :) i odchudzimy nasze brzuszyska i zrobią się z nich małe i zgrabne brzusie :D

MIŁEGO DNIA AJACZKO :) rowerkujesz super :)
ile synek ma lat? :)

Miłego dnia Ajako
śmiech to zdrowie więc śmiej się dalej do bólu brzucha,

w pierwszy dzień jesieni, jesienne kociaki

http://www.e-kartki.net/kartki/big/112454684749.jpg

Ajaczko cieszę się bardzo, ze zaczniesz SB :)
będę trzymała bardzo mocno kciuki :)

a co do pomidorków, mleczka itp.. są pewne modyfikacje tej dietki, stąd troszkę więcej produktów można na poszczególnych fazach. Ostatnio rozmawiałam z Bellą to ona ma jeszcze nowsze modyfikacje w swojej książce :)

miłego dnia Ci zycze :) buziaczki

Witaj Ajaczko!
Smiech tez jest dobry na miesnie brzucha wiec sie smiej jak najwiecej!
Zycze wspanialego dietkowego bezwpadkowego weekendu!

Od dzisiaj jestem na diecie SB :D
Przymierzałam się do niej już od jakiegoś czasu .Trochę poczytałam i chcę spróbować .Zobaczę czy jest to dieta dla mnie .Dalej będe wypełniać dzienniczek ,chociaż podobno przy tej diecie nie jest konieczne.Moje wrażenia z pierwszego dnia .-jest godz.16,30 naliczniku kalorycznym niewiele ,a ja jestem najedzona ze świadomością ,że w razie głodu coś zjem .Narazie podoba mi się dieta SB.Może nie powinnam jej dzisiaj zaczynać (mam @ )ale jestem w domu i to daje mi możliwość wyciszenisie i przetrwania pierwszych 3 dni diety .
Buziaki :D :D :D