Mój wskażnik:
wskaźnik PPM
1643 kcal
wskaźnik CPM
2793 kcal
opis
PPM to w przybliżeniu energia, jaką zużyjesz, leżąc przez 24 godziny
CPM to w przybliżeniu Twoje dziennie zapotrzebowanie na kalorie
Przy 1800 kcal nie zgubie ani grama :evil:
Wersja do druku
Mój wskażnik:
wskaźnik PPM
1643 kcal
wskaźnik CPM
2793 kcal
opis
PPM to w przybliżeniu energia, jaką zużyjesz, leżąc przez 24 godziny
CPM to w przybliżeniu Twoje dziennie zapotrzebowanie na kalorie
Przy 1800 kcal nie zgubie ani grama :evil:
UDANEGO WEEKENDU I DO NIEDZIELI
http://www.kartki.rysunki.pl/kartki/42/25.jpg
Pazera-przeciez nie lezysz caly dzien.Jak zjadasz 1800 a zuzywasz 2700 to masz prawie caly tysiac do tylu.Normalnie chudniesz!
Ajeczko miłego weekendu , może pogoda nie najlepsza ale wiosna tuz tuż
:D :D :D :D :D
http://chromazoneflowers.com/photo/groot/A1227ULS.jpg
Pozdrawiam i życzę miłej niedzielki :D
ajeczka powodzenia :D :D :D :D :D
Dietkowej niedzieli :D :D :D
http://chromazoneflowers.com/photo/groot/B1650EDK.jpg
Ajaka, ależ my jednakowo chudniemy, tyle samo od nowego roku :lol: :lol: :lol:
Miłego weekendu
http://www.magnolia.kujawy.com.pl/images/lilia.jpg
Witaj ajaczko!!!
jak wyczytałam, że od nowego roku schudłaś 7,4 kilograma to pwoeim, ze nie jest to marny wynik, troszkę Ci zazdroszczę :wink: ale tak życzliwie zazdroszczę.
Wiem, ze ta cała dieta i liczenie kalori, uważanie na to co można zjeść czego nie.....czasami się ulewa, bynajmniej mnie tak od czasu do czasu nachodzi.
Dlatego jak pisałam u siebie szukam motywacji wszędzie, w każdym zakamarku, domu,życia i forum :) inaczej byłaby załamka.
Miłej niedzieli ajaczko, jestem z Tobą całym serduchem.....
Dobrej nocy http://www.mouse.webby.com/imagesq/newnt16.jpg
Udanej dietkowej niedzieli, pełnej spacerów. :D :D :D