A ...jaka jestem!

Witaj Ajaczko :D

Troszkę spóźnione ale płynące z serduszka życzenia Urodzinowe Ci ślę :)
wszystkiego co najlepsze :D :D :D
http://www.edycja.pl/upload/kartki/375.jpeg

Cytat:

---

Zamieszczone przez ajaka

Anikas -za każdy dietkowy dzień złotóweczka do skarbonki :D :D :D

---

To tak jak u mnie :lol: ale ja mam jeszcze 1 zł za ćwiczenia :D
no i wrzucam cząstki też (po 0,5 zł) jeśli np. lekko odeszlam z dietki lub malutko, ale jednak ćwiczylam :D motywuje taka skarbona prawda? :)

miłego dnia i nie pokutuj! Wczoraj był Twój dzień i żadnych wyrzutów sobie nie rób! :) dziś jednak juz ładnie plazuję :D buziaczki

Ajaczko dziekuje za wsparcie... bardzo bardzo bardzo... i zycze milego dnia i dalszych sukcesow w walce o siebie :):):)

Ajaczko,

z wczorajszych dietkowych potknięć jesteś rozgrzeszona ,

przeciez to było Twoje święto, mogłaś poszaleć,

zresztą przeciez nie zdaża Ci się robić tego nagminnie,

Pozdrawiam cię słonecznie znad czerwonej herbaty, ( juz nie chcę kusic kawą i wypiłam ją rano jednym duszkliem, zeby jak najszybciej zapomniec jej smak )

Miłego dnia :)


http://tickers.TickerFactory.com/ezt...7ed/weight.png

Buziole dla kochanej Ajaczki :)

No, po prostu nie zarobiłaś złotówki :wink: ja bym była taka łaskawa dla siebie :wink:
Od jutra ciesz się ze słonecznego dietkowania :D :D
Buziak dla Ciebie :D

Ajaczko kochana, urodziny masz raz w roku, szaleństwo bylo jak najbardziej dozwolone - zwłaszcza, że poza tym dniem jesteś taką wzorową plażowiczką.

No to teraz, już dzień po, może coś nam napiszesz o dniu Twoich urodzin - jak upłynął, z kim go spędziłaś, jakie prezenty i inne miłe niespodzianki Cię spotkały - my tu same ciekawskie :D

Usciski :)

Witajcie :D
Coś po tych moich urodzinkach nie jest ze mną za dobrze.Brzuch mam ciężki! -przewód oblepiony tłuszczem ,słodkim! .Wogóle taki niesmak...Brr....
Nie róbcie tego błędu przy plaży ,który ja popełniłam.Nie warto! Przez te prawie 2 tyg. przyzwyczaiłam się do innego zdrowszego jedzenia i teraz mam za swoje.Z każdej nauki trzeba wyciągnąć wnioski -mój trzymam się dalej plaży!Nie zjem już nic niedozwolonego (po co cierpieć).Dalej jestem zwolenniczką tej diety ,a teraz nawet bardziej niż przed obżarstwem.Dziś powinien być ostatni dzień I fazy .Nie wiem czy jutro przejdę do II-muszę się zastanowić czy nie przedłużyć I fazy np. do poniedziałku.Co o tym myślicie?Gdybym dzisiaj zmieniała suwaczek ważyłabym o 50dkg mniej.Czyli razem w ciągu 13dni schudłam 2,1kg!Jest to dla mnie rewelacyjny wynik.
Wcoraszy dzień był dietkowy +jazda na rowerze 90min.
Pozdrawiam :D :D :D

Miego dnia
Nie będę sie wypowiadać na temat diety bo sama jej nie stosuję , ani nigdy nie stosowalam.
Ale urodziny ma się raz w roku i nie ma co żałować-czasem trzeba zaszaleć

Dzisiaj już moje leżakowanie wróciło na właściwe tory .Przejechałam na rowerze 60min.Dalej jednak mam uczucie oblepienia przelyku :!: a przecież zjadłam tylko kawałeczek tak i malutki tortu i wypiłam kieliszek wytrawnego czerwonego wina .Mój mąż mówi,że pewnie jakieś grypsko mnie bierze bo marudna jestem strasznie :lol: :lol: :lol:
Dziewczyny miłego weekendu :D :D :D