Zdecydowana wiekszosc osob, ktore nie maja problemow z nadwaga po prostu nie ma nawyku zarcia przy byle okazji, bez okazji, na okraglo. Jedzenie jest normalna czynnoscia zyciowa, czasem przyjemnoscia, ale nie jest nalogiem, z ktorego w dodatku przez dlugi czas czlowiek nie zdaje sobie sprawy. Ludzie szczupli nawet jak nam sie wydaje ze jedza duzo, to nie jedza na okraglo, nie miela paszcza 18 godzin na dobe (te 6 godzin bez mielenia to efektywny czas snu bez wypadow w strone lodowki).

I ruszaja sie.