CZeść Foczko kochana :!: :!:
jak tam dzionek już rozpoczety :?: :?:
Ja niedawno wstałam, więc jestem jeszcze troszkę nieprzytomna :wink: :wink:
Miłego dnia wpadne później hehe
Wersja do druku
CZeść Foczko kochana :!: :!:
jak tam dzionek już rozpoczety :?: :?:
Ja niedawno wstałam, więc jestem jeszcze troszkę nieprzytomna :wink: :wink:
Miłego dnia wpadne później hehe
ja tez dopiero wstaje :) Ale mam ochote dzis na aktywny dietkowy dzionek. Juz w niedziele wracaja rodzice moze uda sie cos jeszcze schudnac ;] Zaraz zabieram sie za jakies sniadanko. Tym razem mam ochote na cos moze slodszego.ehm pomysle jeszcze
Witam w piąteczek,
rano miałam problemy, żeby wejść na Forum, ale na szczęście się skończyły.
obejrzałam dokładnie za to wszystkie ćwiczenia i myślę, że łatwo nie będzie.
i od razu pytanie, czy kolejność może być dowolna, czy lepiej się trzymać tej, przez Ciebie proponowanej,
i czy robisz jeszcze jakąś rozgrzewkę?
Ja robie narazie w takiej kolejnosci jak jest. Tylko ze teraz cwicze okolo 40 cwiczen po 10 powtoorzen kazde. Z ksiazki. Ale kolejnosc jest wazna o ustawione o jest trudnoscia i rozciagnieciem. Pamietaj ze te cwiczenia to gloownie na rozciaganie. Mozna zrobic sobie krzywde jak sie zrobi cos bez rozciagniecia co tego wymaga.
Ja wlasnie zrobilam moje 40 cwiczonek :) na l-karnitynce. Moze potem jeszcze pocwicze i na rowerek :D
wpadlam sie przywitac i zyczyc milego dietkowego dzinka
buziaczki
U mnie wszystko dobrze tylko dzis nie chce mi sie doslowni nic robic. Co za dzien eh. :((((( a wogoole smutno mi
Foczko ale z ciebie porozciągana dziewuszka :lol: pozazdrościć... Ja to ogólnie też lubię ćwiczyć ale raczej takie machańce niż rozciągańce...
Niestety rano też nie mogłam sie dostać na forum...
Z tym złym nastrojem to pewnie wina zbliżającego okresu, ja też niestety tak mam a w tym miesiącu to szczególnie :cry: Smutki raz na jakiś czas wskakują mi do głowy... Ale ma szczęście nie przeszkadza to diecie.... z nią wszystko w porządku...
Buziaki
Foczko kochana dlaczego się smucisz :?: :?: :?: :cry:
Ja tez miewam gorsze dni, ale na dzisiejszy nie moge narzekac :D :D :D
pozdrawiam
Foczko ja KCIUKI moje pulchne za ciebie trzymam.
Moje kochanie narzeka bo mówi że coraz mniej ma do ściskania i chce mi dokopać za tę drakońską dietę
Mówi że co prawda w Holywood płytę każdy ma al jak padnę na twarz i zobaczę przed oczami swoją hodnikową to będzie karamba.
Niczym się nigdy nie smuć
szkoda życia
ale czemu chodnikową napisałam przez H??? :?
za szybko piszę musiał mi się paluch omsknąć :D :D :D