xxx
Wersja do druku
xxx
Foczko i jak tam ci mija wtoreczek???
Energia na ćwiczenia cię nie opuszcza?
Buziaki :D
Witaj Foczko!
Jestem już po urlopie, ale nie zdąrzyłam wysłać w tym tygodniu pomiarków, za to za tydzień na koniec etapu wyślę je na pewno :)
A efekty są ;)
Czy wysylalas moze zestawienia już w tym tygodniu? bo o ile te z zeszłego tygodnia doszły to tych z tego nie dostałam nie wiem dlaczego :(
Pozdrawiam i obiecuje jak najszybciej nadrobic newsy na Twoim wąteczku
W koncu jestem :)
okazalo sie ze nie dokonca jest tak ze moja masa wariuje ale moja waga elektroniczna waiuje. Dzis po paru pomiarach pokazywala od 90 do 86 ;/ mysle ze to baterie.Wiec teraz nie wiem ile waze :) moze to lepiej ;) heh
Wczoraj przeczytalam ksiazke ktora mnie zainspierowala :) wiec od dzisaj zmieniam moje przyzwyczajenia zywieniowe. :))))) Zobaczymy jak mi poojdzie. Rodzina sie na mnie dziwnie patrzy ale co tam, zobaczymy ile w tym prawdy.
Jest to dieta Diamontow i kaiszka "Dieta Zycia" polecana przez margolke nasza kochana jako laktura podstawowa. Dieta ta a dokaldnie sposob odzywania opiera sie na 3 porach istotnych dla organizmu i kolejnosci odpowiednich posilkow jakie powinno sie jesc i zestawieniu ich. Ahm no i odzywiscie cwiczenia aerobowe :) Co najmiej 40 min
Jakby ktos byl zianteresowany przyblize wiecej szczegolow.
Dzisiejszy dzien zaczynam od poloowki grapefriuta, kisci malej winogron czarnych, jakbka i soku marchewkowego :)))
kolo 12 moze banan jak zglodnieje
A potem na obiad salatka warzywna jakas. Jeszcze nei wymyslilam jaka.
Pozdrawiam. I zaraz lece sie uczyc.
Witaj Foczko.
Może odpocznij troche od wagi, bo jest tak jak pisały dziewczyny, ważniejszy jest ubytek centymetrów,
bardziej widoczny!!!
A w tym kierunku idziesz jak burza, też bym tak chciała.
Powodzenia w nauce, i pisz jak możesz najwięcej o swojej diecie, może będzie inspiracja nie tylko dla Ciebie.
Pozdrawiam gorąco.
Witaj Foczko życze owocnej nauki
no i oczywiście wymień te baterie to bedziemy wiedziec ile wazysz
Napisz cos wiecej o tej nowej diecie
całuski
ja i moja waga ;D :lol:
http://www.myn.ath.cx/~smola/graphics/garfield1056.gif
Foczko kochana dziekuja z Gerffilda przyda sie na poprawe humorku bardzo
buziaczki
Witaj
Na tej diecie mozna jesc tylko owoce i warzywa ?
Ile ona trwa ?
pozdrawiam
i zycze milego dnia
przybliż szczegóły... jesli możesz oczywiście..;)
Garfield górą:D