Wątek: MACHAM!!!UWAGA MACHAM!! CZYLI WSPOLNY BIEG PRZEZ PRZESZKODY

Oj widzę że tu cały tłum na ten maraton się zbiera
Ja pasuje jako że mam mieć małą stabilizację i urlopik po drodze, ale obiecuję wam dzielnie kibicować poki starczy mi sił i mozliwości (raczej kompika ze sobą w góry nie zabiore )

Pozwodzenia!

hmmm nie wiem czy dobrze zrozumialam. prosze napisac jeszcze raz co ile dni wpisujemy nasze nowe wyniki, co 3 dni czy co tydzien?
i ktorego dokladnie dnia. bedzie nam to sprawniej szlo.
heheh gagaa ja tez palilam sie czerwonoscia kiedy to wpisywalam moje obwody, ale co tam do odwaznych swiat nalezy nie?
zycze wszystkim milego, ekscytujacego i szybkiego dojscia do mety :P

Witam w drugim dniu maratonu i załączam Raporcik 2:
- 999 zdrowe kalorie (choć był serek żółty i pleśniowy, ale tylko 150g),
- 65 min. ćwiczeń aerobicu.

A Wy?

Pozdrowionka.

myslalam o was dzis w pracce.... o tym wyscigu....
co trzy dni bedzie podsumowanie...co tydzien prosze o wyniki (waga i cm) i tak wazymy sie co tydzien a wiekszosc w poniedzialki wlasnie...
tak sobie mysle....ze jak tak pojdzie dobrze jak mysle ze pojdzie.....to bedzie to motywowac i inne dzieczyny
..a te bardziej niezmiale...beda maratonic ...ale po cichutku i porownywac sobie wyniki...

hej hej pojawiam się na koniec dnia
1179 kalorii z tego 400 owoce i warzywa 30 min na rowerku zewnętrzynym, 200 brzuszków, 150 wypadów,100 skrętoskłonów i 15 min ćwiczeń na pośladki, biodra i biust+agrafka(100 na uda+50 na ramiona)..Pstrąg był pycha!

Szakalkaw
jestem pod wrażeniem, a nawet zdołowana.
Już sama nie wiem, lenistwo to, czy niemoc.
Trzymaj tak dalej, a efekty nie dadzą na siebie długo czekać.
Pozdrawiam, jak zawsze lakoniczna Ania

Aniu co tam u Ciebie niedobrego się stało?

Szakalkaw
ależ nic takiego, po prostu nie spisałam się dziś najlepiej wg. moich kryteriów
i jestem zła na siebie.Pozdrawiam ciepło.Ania

Aniu trzymam mocno za Ciebie kciuki..jutro na pewno będzie lepiej...główka do góry każdy ma "kiepściejszy dzień"...
trzymaj się cieplutko zawsze po deszczu słonko wychodzi

moze czas... lekko popuscic kryteria...a potem je docisnac???????]
pozdrawiam tujaneczko