-
Gosiu- to na prawdę super pomysł z tym rowerkiem - kiloski polecą jak nic :D
Mój raport z naszych postanowień:
- dzielnie chodzę na spacery, z ćwiczeniami trochę gorzej, ale jeśli jest to jakieś usprawiedliwienie to w końcu kupiłam sobie rękawicę sisalową i trę przy każdej kąpieli ciałko aż do czerwoności,a potem nakładam balsam- muszę przyznać, że efekty są REWELACYJNE! Skóra zrobiła się tak jedwabiście gładka, jak nigdy dotąd :shock: :D
- Dieta generalnie idzie mi zupełnie niezle - @ się kończy, więc niedługo się zważę :lol:
- Niejedzenie słodyczy oceniam na 4 - to przez takiego mini dropsika i 1 jednego mini pączka angielskiego - muszę popracować nad mówieniem NIE! :evil:
- z uśmiechem było nieco gorzej (mam trochę problemów), a dziś wieczorem kot mi się nagle pochorował i już w ogóle humor mam na poziomie mniej niż zero, ale mam nadzieję,że to minie. Z tych nerwów i strachu o niego dzisiaj o 22 się nażarłam :( Oby był to ostatni raz kiedy uspokajam i pocieszam się żarciem :?
Reasumując jestem z siebie dość zadowolona, ale zamierzam dążyć do tego, by było jeszcze lepiej 8)
Moc buziaków i miłego poniedziałku :D
-
-
Witajcie
Balbinko dzięki za odwiedziny i całuski, Tobie równiez przesyłam dużo buziaków
Patti
wiem że rower to dobry pomysł, ale dopiero wczoraj mi go mąż przyniósł z garażu i od dzisiaj zaczynam jazdę, dieta ogólnie ok. 1200 i tylko 0,5 kg spadku za ten ubiegły tydzień :oops: Słodyczy to ja generalnie nie lubię wiec ich nie jem. Z uśmiechem to u mnie niestety żle, bo co popatrze na siebie w lustrze to chce mi się wyć a nie śmiać, a z 2 strony nie mogę powstrzymac sie od jedzenia i by dobijac tylko do 1000 .
Annette zapraszam do naszej paczki razem, bedzie raźniej.Ja tez nie mogę doczekac siel juz wiosny, i tego by zacząc siac, pielic i sadzic bardzo to lubie chociaz czasami jestem bardzo zmęczona.Gratuluję podjęcia nauki
Agiga
dzieki za wizyte i i mobilizacje, bardzo sie cieszę ze i Ty lubisz prace w ogrodzie , mam nadziej że będziemy wymieniac sie np. nasionkami duzo usmiechu i oby wiosna szybkko do nas zawitała
Maison dzięki za odwiedziny miłego dnia
Ajaczko dzięki za śliczne kwiatuszki , Tobie również przesyłam ciepłe pozdrowienia
MIZARKO
Ciebie zostawiłam na koniec mojej wypowiedzi bo :
jakoś nie widziałm Cie koło siebie na rowerku :lol: a tak serio to przepraszam ale od dzisiaj się melduję na wyjazd, a na sweterek to już patrzec nie moge i dlatego dzisiaj założyłam zielony groszek na siebie tzn. wygrzebałam jeszcze jakis stary sweter.Dzięki za mobilizację
Ps zmieniam suwaczek ale tylko o 0,5 kg w dół ( może to przez @) ale zawsze coś i wydaje mi się że jakiś mniejszy brzuchol mam
-
Gosiu- Słonko- zrzuciałaś 0.5 kg! :D To powód do radości- CHUDNIESZ!!!! Powolutku,ale chudniesz :D Nie wszystko od razu :wink: Mi zeszło przez @ tylko 300 g, ale i tak cieszę się jak wariatka, bo w końcu nie widzę na wadze tej ochydnej 7 za 9 :lol: Będzie dobrze :D
"Z uśmiechem to u mnie niestety żle, bo co popatrze na siebie w lustrze to chce mi się wyć a nie śmiać´[...] - Gosiu, chudniesz, robisz coś, by pozbyć się tego tłuszczu, szanuj siebie za to, a nie nie lub :wink: Walczysz i to jest najważniejsze :D Widzisz, jaką sentencję dałam sobie do podpisu? " Nie rezygnuj nigdy z celu, tylko dlatego że jego osiągnięcie wymaga czasu - czas i tak upłynie..." Daj sobie czas...Zresztą co da poddanie się? Tylko jeszcze więcej kilogramów sadła do zrzucenia :? :wink:
" a z 2 strony nie mogę powstrzymac sie od jedzenia i by dobijac tylko do 1000 ."- może tysiak to za mały limit? może powinnaś zwiększyć go do 1200? byłoby Ci łatwiej, a i tak byś chudła. Gaga mówiła, że 1000 kcal to w rzeczywistości bardzo restrykcyjna dieta i nie powinno się jej zbyt długo stosować...
Buziaki i główka do góry! Dobrze Ci idzie!:D
-
Hej Niuniareks, gratuluję zrzuconego pół kilogramka. Powoli, powoli, a dojdziesz do celu.
Pozdrawiam, miłego wieczoru.
http://www.jagry.pl/kwiaty_dzikie/bodziszek2.jpg
-
CZEŚĆ!
NIE MARUDŹ! ZIARNKO DO ZIARNKA...CHYBA TO SŁYSZAŁAŚ? TEŻ OSTATNIO SCHUDŁAM0,5KG, NO I DOBRZE BYLE W DÓŁ!
POZDRAWIAM ZE SŁONECZNEGO ŻELECHOWA! Z SAMEGO RANA BYŁAM NA SPACERZE! MOGŁAM UŻYĆ SAMOCHODU, ALE TAKIE ŁADNE SŁOŃCE OD ŚWITU!
-
-
Witajcie kochane koleżanki
Wczoraj zaliczyłam rowerek, :lol:
Mizarko dzieki że wybrałaś sie razem ze mną, było super ,no może trochę zimno ale pedałowanie tak mnie rozgrzało , było super. :wink: :wink:
Dzieki za gratulacje mimo że to tylko 0,5 kg ale jak mówiecie zawsze coś
Śliczne kwiatuszki już nie mogę doczekac sie woiosny
całuski
-
pOZDRAWIAM CIEPLUTKO
swietnie Ci idzie
-
Pozdrawiam Cię gorąco i pamiętaj,że te duże utraty kilogramów zawsze składają się z tych połóweczek. Jedna do drugiej i bedzie super!
