brunetka101 cześć, możliwe że Ci sie naraże i potraktujesz mnie tak jak koleżenke gagusie, ale musze Ci coś powiedzieć. gagaa_ ma całkowitą racje i to nie jest jej złośliwość czy nie wiem, próba naprawienia swoich błędów
myslalam ze sobie pomagacie ale widze ze ty dajesz tylko rady ktorych sama nie moglas przestrzegac
ona ma większe doświadczenie w odchudzaniu niż Ty i starała sie Ci pomóc i przestrzec przed popełnieniem wielu błędów. Dziewczyny w naszym wieku (jestem starsza od Ciebie o rok) chcą jak najszybciej schudnąć by sie lepiej czuć, podobać chłopakom itp, a tu nie o to chodzi by zrzucić kiloski na jakiś czas szybko i przez wielkie wyrzeczenia, chodzi o to by ZRZUCIĆ TŁUSZCZYK NA STAŁE, NIE NA 5 MINUT z odchudzaniem sie jest tak jak z nauką na sprawdzian, jak poświęcisz nauce 5 minut przed klasówką to wynik jest do d***, żeby mieć dobrą ocene musisz poświęcić więcej czasu na nauke większej partii materiału i mądrze ją sobie rozłożyć, z tłuszczem jest tak samo, musisz mądrze zaplanować odchudzanie, nie wolno niszczyć sobie organizmu na własne życzenie głodówkami jak myślisz, ile tak pociągniesz powinnaś dobrze dobierać sobie jedzenie, dietka 1000 kalorii i produkty niskokaloryczne do tego ćwiczenia i wszystko będzie dobrze, zobaczysz, że zaczniesz chudnąć sporo i przy okazji będziesz sie dobrze czuła ( a to bardzo ważne) i nie ryzykujesz swoim zdrowiem po co Ci zgubienie powiedzmy 10 kg jak potem stwierdzisz, że już sie tyle wygłodziłaś więc teraz możesz sobie pozwolić w nagrode na wielką pizze zobaczysz że szybko przez takie "nagrody" te 10 kg wróci do Ciebie z gratisem w postaci dodatkowych 5 kg i na co to wszystko lepiej mądrze chudnąć, przemyśl to, bardzo Cie o to prosze, pozdrawiam