-
Grubsiu, a nie ma na opakowaniu z cukierkami napisanej tabelki? Nie wiem, jak to jest z cukierkami dostępnymi w Polsce, ale tutaj takie tabelki są obowiązkowe. Ja też mam w biurku dwie paczki cukierków, ale takich ze słodzikiem - jedne o smaku takim jak Werthers original (ale mające tylko 9 kcal/sztuka), drugie owocowe (8 kcal/sztuka). Tak sobie je trzymam "na czarną godzinę". Ale takie normalne, z cukrem, to nie mam pojęcia, ile mogą mieć, bo jak ostatnio je jadłam to jeszcze temat mnie nie interesował (byłam przed dietą).
A jeśli chodzi o pracę, to... może teraz trudno Ci ja znaleźć, ale jak już tą szkołę kosmetyczną skończysz, i jeszcze do tego taka chuda laska będziesz, to sytuacja diametralnie sie zmieni :)
Ściskam i miłego dnia życzę :)
-
Grubasiaczku, dobrze zrobiłaś, też bym nie poszła do takiego chamka, życzę Ci znalezienia fajnej robótki, po tej szkole kosmetycznej pewnie Ci się uda
-
tle,ze szkoły kosmetycznej to ja mam jeszcze półtora roku.....a prace musze jakas zdobyc...wczesniej...niestety trza z czegos zyc...
-
ale mnie głowa dzisiaj boli,nie wiem czy to ciśnienie czy co...normalnie mi pęka...ja dzis to wogóle emerytka chyba jakaś...bo i głowa i brzuchol -@ się przypałetała i zęby- wszystkie dosłownie...nie wiem co sie dzieje.....heh...
-
szperam troche w netku i zznalazłam pare ciekawych informacji ,które zmieszczam....
np.o mleku:
"...Medycyna bierze dziś udział w jednym z największych oszustw ostatniego stulecia - twierdzi. - Jest na usługach koncernów, którym nie zależy na zdrowiu dzieci, tylko na pieniądzach. Lekarze nabrali wody w usta, bo tak jest bezpieczniej.
....DR. Siwik używa mocnych słów. Twierdzi, że zawarte w mleku składniki powodują uszkodzenie wielu narządów wewnętrznych człowieka, nieodwracalne zmiany w układzie naczyniowym, sercowym i kostnym.
....- Mleko, wbrew powszechnemu mniemaniu, nie wzmacnia kości, tylko je osłabia. Zawarte w nim białko wypłukuje wapń z organizmu. Mleko krowie to najlepszy przepis na wózek inwalidzki - grozi.
....-Jeśli wierzymy, że mleko to źródło wapnia chroniącego przed osteoporozą (osłabieniem kości), musimy pamiętać, że osteoporoza jest najbardziej rozpowszechniona w regionach świata o wysokim spożyciu mleka, np. w Europie Północnej, Kanadzie i USA - zauważa również Annemarie Colbin, autorka książki "Osteoporoza".
.......Mleko jest jednym z najgroźniejszych alergenów pokarmowych. Ma aż pięć składników, które mogą być fatalnie tolerowane przez człowieka - przyznaje profesor Edward Tadeusz Zawisza, jeden z najwybitniejszych polskich alergologów.
- Ale groźne mogą być także zanieczyszczenia mleka, takie jak penicylina i białka pszenicy.....
....Mitem jest także przekonanie, że mleko zawiera mnóstwo drogocennego wapnia. Znacznie więcej ma go plaster żółtego sera.
...łatwiej przyswajalne dla człowieka są kwaśne produkty mleczne (jogurty, sery) i mleko pełne, prosto od krowy karmionej trawą. ..."
poszperam jeszcze i jak znajde cos godnego zamieszczenia to zaraz to uczynie.... :)
-
a teraz coś o jajkach....wzięło mnie na studiowanie zasad zdrowego żywienia...hehe..lepiej późno niż wcale...
" Nie ma w przyrodzie drugiego bardziej doskonałego surowca spożywczego niż jaja. Nikt się nad tym nie zastanawia, że normalnie zniesione i zapłodnione jajo kurze po dostarczeniu energii w postaci ciepła (39 st. C przez 21 dni) przeistacza się w żywy organizm (pisklę), w którym jest układ kostny, mięśniowy, pokarmowy, nerwowy, immunologiczny itd. Powstał żywy organizm zdolny do wzrostu i dalszego rozwoju, jedynie energia była potrzebna do wzbudzenia życia. Zatem wszystkie niezbędne substancje potrzebne do jego stworzenia zawarte są w jaju. Ten właśnie fakt świadczy wystarczająco o jego wartości biologicznej i wskazuje, jak cenne zawiera składniki. Z prostej kalkulacji wynika, że aby w pełni zaspokoić zapotrzebowanie organizmu człowieka na wszystkie składniki niezbędne do funkcji życiowej, wystarczy konsumować jedynie jaja. Stanowią one najlepsze źródło aminokwasów, w tym szczególnie egzogennych, kwasów tłuszczowych, witamin, związków mineralnych. Należy dodać, że proporcje pomiędzy poszczególnymi składnikami chemicznymi, ich treści są idealne, brak jest jedynie witaminy C. Białko jaja zostało uznane przez organizację FAO/WHO za międzynarodowy wzorzec. Przyswajalność poszczególnych składników jest imponująca i nieporównywalna z innymi produktami, na przykład białko jest przyswajalne w 94%, tłuszcz w 95%, węglowodany w 98%, związki mineralne w 76%. Porównajmy - przyswajalność białka zawartego w mleku kształtuje się na poziomie 85%, w ziemniakach 77%, w mięsie 78%, w roślinach strączkowych 40-60%. "
:roll: :?: :!: :D
-
-
Rozumeim Cie z ta praca. Ja mam pdobnie. Jeszcze pół roku zeby skonczyc studia, ale musze miec jakas robote :/ a teraz nie moge znalezc. Chociaz bardzo intensywnei zaczne szukac od pazdziernika. Jak bede wiedziec keidy mam seminarium :)))
Caluski kochana, bezie dobrze
-
-
Witaj
Kochana dzisiaj wszystkich głowy bolały , taka była pogoda :)
Ja tez jakas zdechła jestem :?
Ale jutro bedzie lepiej zobaczysz:)
pozdrawiam
-
czesc skarbie
ja tylko na chwilke zostawiam buziaki i usciski i dziekuje ze o mnie pamietasz
buziaczki
-
Jezu dziwczyny jakie ja mialam przechery wczoraj z netem...az dzo dzis musiałam do technika dzwonić,bo sie nie dało....dlatego mnie nie było...ech!!! a iole sie nawściekałam...to moje...wczoraj jak buszowalam na necie wyłaczyli prad no i komp siadl i potracił jakies dane,ze kazało mi neostrade na nowo instalowac....a potem to mi nie chvaila chodzic ciagle jakis blad wyskakiwal....ale dzisiaj bardzo mily pan p[omogl mi to naprawic i oto jestem :D :D :wink: :wink:
Ściaskam was słoneczka i życze udanego dnia...buziaczki
-
grubsiaczek dzieńdoberek 8)
Nie ma to jak mili Panowie, a przystojny był chociaż :wink: :?: U mnie remont idzie pełną parą. :twisted:
A tak w gole wpadłam do Ciebie z wizytą by życzyć Ci milusiego dnia :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
-
uszata nie wiem czy przystojny,bo przez telefon rozmawiałam z nim,ale głos miał cieplusi.... :D
-
Hello!!!
Ja miałam komplikacje z netem dzis rano ...ale juz jest w porzadku:)
i moge pobuszowac po forum:)
a ty sie tak fascynuj panem z neostrady tylko swoim Myszem:P
hihih:P
I jak rowerek był??
a co masz na obiadek:P hihi??
-
skarbie ale wypracowanka ostatnio piszesz hihi fajne sa
chociaz jeszcze o konca nie zdazylam przeczytac
buziaki slicznotko
-
Malinsia no własnie nie rowerkowałam wcale wczoraj :oops: :oops: wiem wiem klaps miu sie nalezy i to ogromny,ale wojowałam z tą neostrada kurcze blade....i nic nie wywojowałam :( na obiadek mam dzis filecik z mintaja smażony(bez panierki oczywiscie) na 1 łyżce oleju słonecznikowego i groszek zielony gotowany...tak szczerze to juz 4 dzien to jem,ale mnie wzięło i ciagle wlasnie tego mi sie chce...hehe...wiec jem poki nie zbrzydnie... :D
A co do Mysza mojego to tylko on i żaden inny.... :D
Blondyneczko ...na bezrobociu jestem,wiec jak mam przerwe w sprzataniu...(tak tak ciagle jeszcze sprzątm chałupkę, nie przerobiona ta robota...wszedzie kurz i wogole) to zaraz pedze na forum i śmigam o wszystkim....mam sporo wolnego czasu,wiec pisze... :wink:
ściskam was słoneczka,pędze odwiedzać...buziaki
-
Grubsiaczku,a do jakiej szkoly chodzisz? Tzn pytam jesli to w Łodzi,bo u iebie w miescie szkol nie znam:)(ale chyba z tego co pamietam tam raczej nie ma szkol:)
-
Witam cie pannamłoda na swoim skromnym wąteczku :wink: ...ja chodze do Profesji w Łodzi..na Pietrynie ma siedzibę....robie tam juz drugi kierunek i jestem z niej zadowolona...pozdrawiam!!!
-
Witaj kochana :D :D
jak dietkowanie mam nadzieję że przez prackę się nie załamała :wink: :wink: :wink:
Wszystko bedzie ok zobaczysz :D :D :D
Ale się stęskniłam za Grubsiaczkowym uśmiechem :D :D :D :D
Buziaki
-
nie no cos ty, ja i załamanie diety ???? nigdy w życiu :wink: :wink: :wink: :wink:
a to specjalnie dla ciebie:
:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
Dietka idzie mi bardzo dobrze- w moim mniemaniu ,tysiaka sie trzymam....ruchu-no rowerka tez, z wyjatkiem wczoraj :oops: ...takze nie jest zle...
Jutro ide do szkolki na dluuuuugie godziny i sie wlasnie zastanawiam co wziac do papusiania,zeby nie byc głodna do tej 17-18 (od9)......
Buziaczki
-
idem sobie teraz jeszcze troche robótki mam, zajrze w wolnej chwili...trzymajcie sie słonka.... :D
-
grubsiaczku a cio ja mampowiedziec w piatek jestem w szkole od 8 do 20 w sobote od 8do 21 a w niedziele od 8 do 17 masakra normalnie nie da sie zyc
a do szkolki to ja zabieram slatke i jogurty czasmi jakies kanapki
buzka
-
Pozdrowionka Grubasiaczku, dobrze że humor Ci się troszkę poprawił, Ja też humorek mam lepszy, bo pani fryzjerka sprawiła się dobrze i kolor wyszedł fajny, a przy okazji brwi sobie poprawiłam
-
Witaj
Widze , ze dietka idzie super
Ja dzis mam jakis gorszy dzien :)
Caly czas cos odskubuje :)
Dobrze , ze za godzine ide do pracy
pozdrawiam cieplutko
-
Hej dziewczyny wpadam doslownie na sekunde,bo zaraz na busa pedze i do szkoly...ale musiałam zajrzec i sie ppochwalić....
Dzis było wazenie i..........waga pokazała 2 kg mniej!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :D :D :D :D tak strasznie sie ciesze...nawet nie macie pojecia....czyli grubsiaczek wazy sobie teraz 70kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :D :D :D :D
-
-
Gratuluje kochana :D :D :D :D
Szłyśmy łeb w łeb a Ty mnie zostawiłaś za sobą teraz buuuuuuuuuuuuuuuu :wink: :wink:
Ja niestety nic nie schudłam znowu :evil: :evil: :evil: :evil:
Nie wiem co się dzieje.
Co tydzien zastój no bez przesady wrrrrrr
ale Ci zazdroszcze i 6 już macha do Ciebie
A ja tak bardzo chciałam do przyszłej soboty zobaczyc 6 z przodu ale widać ze to nie realne raczej :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
No cóz taki już mój los że musze się powlurzać na wage może wtedy sie przestraszy i coś mniej pokaże :wink: :wink: :wink:
-
Wrocilam ze szkoly tak styrana jakbym w okopach robila..hehe...
Gosiaczku...nic sie nie martw raz dwa mnie dogonisz,a ja jeszcze pewnie niedlugo bede musiala gonic ciebie :wink: przykro mi,ze waga nie ruszyla,ale tak jak mowie spadek jest tuz tuz zwlaszcza ze dzielnie sie trzymasz!!!!
Gusiu..No tak ja chodze zaocznie....moja praca nie pozwalala na inny tryb...heh! a teraz jej nie ma... :cry: Z tego co piszesz to twoja szkolka niedaleko jest...fajnie...no i jak podoba ci sie kierunek???
ja jestem zadowolona i wiem,ze jak ja skoncze bede chciala sie jeszcze doksztalcic w tym kierunku...
Strasznie mnie głowa dzis boli...nie wiem,czy to cisnienie dzis jakies inne czy co...juz nie moge sobie dac rady mimo wziętej tabletki...ech! starzeje sie czlowiek, tak,tak... :wink:
Słonka moje ide sie troche połozyc...jak dobrze pojdzie to wieczorkiem wpadne w odwiedzinki...
sciskam was....
-
gratuluje !!!!!!
Super wynik :)
Od razu widac , ze dzielnie dietkujesz:)
pozdrawiam cieplutko
-
Grubsiaczku, gratulacje!!! :)
A braku rowerka w jeden dzień nie powinnaś sobie wyrzucać, w końcu musiałaś komputer doprowadzić do stanu używalności, bo jak inaczej pochwaliłabys się nam swoim sukcesem? A poza tym na rowerku nie porozmawiałabys z tym panem o miłym głosie :wink:
Ściskam i życzę miłej niedzieli
-
czesc słonka trochę mnie nie było,ale a to szkoła a to coś....wogóle nie mam nastroju na pogaduchy żadne...świat mi się wali,życie mi się wali i wogóle wszystko jest do dupy....kiedy pomału zaczynasz podnosić sie z kolejnego upadku po kolejnym dokliwym ciosie życia, dostajesz kolejnego kopa i znów nie wiesz co robić i czy warto sie podnosic....dlaczego tak jest? ja już nie wiem jak żyć ,czuje sie strasznie bezradna,całkowicie już siadam,nie jestem w stanie nic więcej juz zniesc,już nie mogę ,nie mam sił...na nic nie mam juz sił...
Najgorsze jest to,ze jestem z tym wszystkim sama,mój mysz wogóle mnie nie rozumie...nie wiem juz nic, nic juz nie wiem....
-
WITAJ
Faceci tak juz maja , ze nasze problemy im wydaja sie błahe:)
Ale my tutaj jestesmy chetnie cie wysłuchamy , doradzimy...
pozdrawiam cie i pamietaj , ze jutro bedzie nowy lepszy dzien
-
czesc dziewczyny...u mnie be zmian...humor beznadziejny, nic sie nie wyprostowało...i wogole...jedyne co ok to dieta,nadal trzymam i czuje sie coraz lepiej..tylko ze zaniechałam rowerek...musze sie znow zmobilizowac....pozdrawiam was...
-
-
ale co się stało???????????????????????? :roll: :roll:
-
Witaj
Przepędz w kat złe mysli zobaczysz , ze wszystko bedzie dobrze :)
dietka Ci idzie super :)
Efekty widac :)
pozdarwiam cieplutko
-
Grubasiaczku uśmiechnij się musi być lepiej
-
czesc grubciu a cio sie takiego stalo ????????????????
nio podnies głowke do gory prosze cie :D :D
ciesze sie ze dietka idzie oki
pozdrawiam cieplusio i buziaki
-
Powiedzcie mi jak pomóc bliskiej osobie ,którą przez całe życie los poniewierał i kopał ze wszystkich stron, osobie,która nigdy nie miała normalnego domu i dzieciństwa przez rodziców alkoholików,którzy nad nią sie całe życie pastwią, osobie która jest w głębokiej depresji,osobie,która jest juz po 2 próbach samobójczych(na szczescie na czas ratunek),ostatniej w lipcu tego roku,osobie którą już jest tak strasznie zniszczona przez doświadczenia życiowe, od której na domiar tego odszedł teraz mąż(do kochanki)...powiedzcie mi co mam zrobić, jak jej pomóc,bo ja już nie wiem co mam robić...a serce mi pęka jak widzę jej cierpienie....
Ot , co znaczy życie.....
