Wątek: Ważę 20 kg. Pomocy!

Zapomniałbym dodać. Myślę, że już zrzuciłem z 5 kg podczas tej diety jak nie więcej.l

Nonono, 20 kg, jaki Ty leciutki jesteś

Gratuluję 5 kg mniej i tegp, że tak dzielnie wytrzymujesz na tej okropnej diecie

trzymaj sie...
ja też niemal 2 tygodnie jestem na Diecie Cambridge
Myślę, że dobrze, że tu trafiłeś.
Ja już co dzien wpadam i zapisuję, czytam posty innych i jest mi od razu lepiej. Myślę, że to pomaga.
Ja akurat nie poszłam dolekarza ale pewnie to madre rozwiazanie
A obecność t pomoże Ci w cieżkich chwilach, których pewnie dużo przed każdym z nas
Pozdrawiam
Veri

Dziękuję za wsparcie - to jest hipotetyczne 5 kg
Myślę, że jest to z 7-8
bo myślę, że centymetry można przełożyć na kilogramy w przypadku moim
zawsze jak np wazyłem 120 miałem w pasie 118 ,119

wazyłem 90 to miałem w pasie 91 więc... myślę, że spoko zrzuciłem jakieś 7-8
ale zacznijmy od moich 20kg przekroczonych na wadze, która wazy do 130


Obiecuję od czwartku po diecie kopenhaskiej przejść na 1000 kcal.

trzymaj się dzielnie...
z nami będzie raźniej, będę zaglądać i patrzeć jaksobie radzisz..
Pozdrawiam

Dziś skończyłem dietę kopenhaską. Jutro muszę uważać, żeby nie zachęcić się do obżerania.
Jaką dietę mi polecacie? Ja myślę o diecie 1000 kcal. Czekam na propozycje.

P.S. Czy dieta Southbeach jest dobra i w ogóle o co w niej chodzi??

coffy wiesz ze masz dwa watki......na diete musisz.....inaczej jojo murowane!! a z tego co wiem ne pytaj sakd wiem... to ciezko zapracowales na te 8 kilo-gratulacje cholernie ogromne
sprobuj 1000 na twa tygodnie zobacz jak sie bedziesz czul... planujesz silownie.... to bedziesz musial zwiekszyc limit kalorii ...
i swieta pulpencjo!!! nie laz po schodach na 7 pierto... stawy sobie roztrzaskasz... a-e-ro-by....
radze tez rozpisac diete na przod.. dwa trzy dni chociaz.. po tej kopenhaskiej czy jak jej tam.. bedzie ci wygodniej "posilkowac sie" ( fajne slowo co ) rozpiska..
w razie czego.. pytaj krzycz domagaj sie... wszyscy ci pomoga w miare oczywiscie mozliwosci
pe es.. zdecyduj sie na watek bo dostane schizy.....

Jeju czy ja nie powinienem się Ciebie bać??

hmmm.. masz dwa wyjscia... pierwsze jest do d****.drugie takie sobie.. wybierz trzecie... staw dzielnie czolo he he he


powiedz jak zamierzasz z dieta???

chodzi o to, ze temat jest drugi raz powtórzony. Spójrz niżej we wszystkie tematy części o xxl-owcach