Wersja do druku
http://eu2.inmagine.com/img/imagesou...6/is817038.jpg
Witaj Butti :D
kwiaty cuuuudne :shock: :D piękna ta wiosna, niech ktoś mi powie że nie :wink:
a widok Twojej szczupłej sylwetki sprawił mi wielką niespodziankę, fiu fiu fiu :D :!:
nie wiedziałam, że tak ładnie schudłaś, na fotce gdzie stoisz z synem, wyglądasz niezwykle szczupło :shock: :D brawo :!:
pozdrawiam cieplutko :D
Witaj Butterku :D
w święta jadlam :D jadłam :D jadlam :D Ale nie obżerałam się :D Pozdrawiam Cię :D
Ale ty juz szczuplutko wygladasz. Super zdjecia i te widoki.
W świeta miałam podobnie, zjadłam tylko pół kiełbasy ale za to niestety na słodycze sie sukusiłam.
Buttermilk wspaniałe foteczki i kwiaty :D :!: A Ty wyglądasz rewelacyjnie -jak rówieśnica swojego syna :D :D :D :!: Gratuluję i buziaki wysyłam :D :!:
http://www.infojardin.com/fotos/albu...r%20blanco.jpg
buttermilku!
no zdjecia - tzn Ty na nich - pierwsza klasa, gratuluję
powiem CI że cos takiego jak te Twoje fotki to dają silę - pięknie!
Buttermilk, pozdrawiam i wpadaj do nas cześciej :)
Sliczne fotki :P chudzielcu jeden :wink: :P :P :P
ależ piekne kwiatki :P ja też już takie chcę :?
buziaki :P H
hej!!!
nie wiem czemu. ale jakos myslalam ze Butermilk to jakas starsza Pani! a tu widze ze mloda dziewczyna z ciebie :lol: :lol: :lol:
a co też ci do głowy przyszlo emenyxie :wink: :lol:
starsza pani to ja :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P
Jejku, tyle milych slow, dziekuje bardzo :oops: Fakt, jest lepiej niz rok temu ale nadal duzo do zrobienia!
Pogoda jak dzwon, szkoda mi siedziec w domu wiec dlatego tak rzadko tutaj bywam, mimo urlopu. Dzielnie chodze do klubu, cwicze, staram sie dietkowac, jedynie picie mi nie wychodzi :?
No to teraz lece sprawdzic co u Was slychac, mam nadzieje ze chociaz macie pogode taka jak ja! :D
ja dolaczylam do tego forum, jak butermilk juz chudzielcem sie stala, wiec nie widzialam zadnych wczesniejszych zdjec, tylko czytalam ze ma meza itp, itd. czyli nie znalam calej historii, i jakos myslalam ze buttermilk to starsza Pani. serio serio :D :D a jak zobaczylam zdjecia to widze ze mloda dziewczyna :D
:lol: :lol: :lol:
Jakby nie patrzec 36 na liczniku...
:lol: :lol: :lol:
mloda laseczka z Ciebie :P :P wszakże zycie zaczyna się dopiero po 40...50...60 czy jakoś tak :wink: :P :P :P
buziaki :P H
Z fotek dałabym CI jakieś 28-30 lat no no a tu 36 :D :D :D gratuluję młodeago wyglądu
:D :D :D :wink: :wink:
Widzisz dzieki diecie straciłas nie tylko kilogramy ale równiez lata. Ja sadziłam ze masz ok. 26 lat a tu niespodzianka masz 36. Ale to tylko doibrze swiadczy o tobie, ze tak młodo wygladasz.
Nic dodać....nic ująć -mloda i śliczna dziewczyna z Ciebie Justynko :D :D :D :!:
http://poezje.hdwao.pl/kartki/Noce_i_Dnie/010.jpg
Witaj Justynko :D
Jak tam u Ciebie pieknie !ach :D
Cudo fotki z ogrodu botanicznego-boskie,,,,no i Ty naprawde wygladasz rewelacyjnie..ile zgubione kg dodaja uroku,wdzieku,odmaldzaja :D
Ach rozmarzylam sie,,,kiedy to ja bede wazyla tyle co Ty ale spokojnie,,,, :D UDA SIE BO TO MOZLIWE A TY JESTES TEGO PRZYKLADEM :!: :D
Udanego urlopu Justynko :D
:arrow: http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=69035
Pozdrawiam Cię serdecznie!
Tylko tyle piszę, bo czuję się tak bylejak, że nie mam na nic siły :?
Piątkowe pozdrowienia :D
Butermiczku nareszcie mogę odwiedzać Wasze wątki
coś z czasem u mnie kruchutko
widzę ze pięknie Ci idzie
jeszcze troche i zajrzy do ciebie "6"
buziolce
http://www.lib.uwo.ca/weldon/news/ho...healthfood.jpg
Butti, pozdrawiam dietkowo :D
ps
korzystaj z tej pięknej pogody i urlopiku, na forumuwanie przyjdzie czas w deszczowe dni :wink: :P
36 lat????
wygladasz na jakies 28 , gora 30
Życzę cudownego weekendu :D :D :!:
http://www.fotoplatforma.pl/foto_gal...__DSCN0722.jpg
butterku-piekny dzis u nas dzionek jest a u Ciebie jak tam? w pelni Cie rozgrzeszamz tego,ze mniej czasu spedzasz na forum-zbyt pieknie na dworze by przed kompem siedziec :0
buziaki wiosenne sle :)
ps-kombinuje ten dublin :)
Udanego i slonecznego weekendu butusiu Tobie zycze :D
:arrow: http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=69035
Hej hej buttermilk :D
weekend zapowiada się u nas super słonecznie. U Was pewnie też :D
pozdrawiam Cię serdecznie :D
no i rozpętała się burza dotycząca wieku :D ja tam szczerze przyznam, ze na zdjeciu moją uwagę skupił przystojny młodzieniec :wink: i może tutaj wychodzi, ze ja jestem małolata :lol: :lol: :lol: ale mi też daja mniej niz mam, coś w tym jest. Ale tak na serio, serio to Twoj syn butttermilku myslam - mały chłopiec, trzeba się nim zająć itp. a tu widze człowiek, ktory pewnie nieraz Cię wspierał w odchudzaniu, mało tego jestem pewna, że jest z Ciebie dumny!
a tam poza tym to zawsze mam w planach wejść na wątek i napisać coś mądrego i ładnego, coś fajnego jednym słowem, jak wracam sobie na piechotę z pracy to tyle mysli mi się kłębi w głowie, a jak zasiadam do komputera to niemalże równoważniki zdań tworzę ;-))) mam tez takie wrażenie, że idąc spokojnie mam czas, a komputer, internet itp raczej kojarzą sie z szybkoscią, inntensywnością, z pracą wiec tu jakby wszystko szybciej się dzieje więc i tempo szybsze i skróty myslowe.... Natura, spokoj ... marzenie co? chociaż na chwilkę uciec od zgiełku bo to jest potrzebne nawet nam "niewolnikom cywilizacji" a mówię o tym bo weekend mamy i moze uda się jakiś wypad? lub chociaż czas tylko dla siebie znajdziesz, tego Ci życzę !
Miłej niedzieli, Buttermilkuś :D Dziękuję za odwiedzinki, postaram się niebawem nadrobić moje zaległości forumowe :)
:*
Hesus ile mnie tu nie było...nie ma chyba szans, żebym to nadrobił. Przywitać się chciałem po przerwie...i pozdrowić :)
hello buttermilk!
jak tam po pięknym weekendzie? jakie plany na tydzień? i co tam słychac w ogóle?
ależ to forum powoli dzisiaj chodzi :evil: szalu mozna dostać :wink:
milego dzionka Butterku :P
buziaki H
do końca maja jestem zawalona pracą,
postaram się zaglądac w wolnym czasie
pozdrawiam
Witam wracam do diety i dlatego przypominam się i pozdrawiam
Niech świat nam pachnie
37 lat; 164 cm wzrostu
Start 03.07.2006; 116 kg; BMI 43,13 otyłość
Ostatnie ważenie: 17.04.2007 108 kg - BMI 40,15
POWOLI, POWOLI NAWET KONICZYNKA DOJDZIE NA METĘ
Kontrola wykonania planu w tym tygodniu:
1. 5 posiłków dziennie (7.00; 10.00; 13.00; 16.00; 18.30) :lol: - wykonane !!!
2. 2 litry wody dziennie :lol: - wykonane
3. ćwiczenia + spacery (min.20 minut dziennie) :oops: - nie.....
4. nie łączenie węglowodanów z białkami :oops: - nie.....
5. nie więcej niż 250g na jeden posiłek (obiad nie więcej niż350g) :oops: - nie.....
6. jedzenie dużo warzyw :lol: - wykonane
7. jedzenie raz dziennie owoców :lol: - wykonane
8. nie jedzenie słodyczy :oops: - nie.....
9. nie picie alkoholu :lol: - wykonane
10. nie jedzenie po godz.19.00 :lol: - wykonane
11. pozytywne nastawienie do życia :) - staram sie staram...
12. nie więcej niż 1500kcal na dzień :twisted: - yyyyy chyba narazie nie liczę kalorii
13. sen minimum 8 godz. :lol: - wykonane
14. stosowanie kosmetyków wyszczuplających :oops: - nie.....
15. raz na tydzień – peeling kawowy + workowanie :oops: - nie.....
słonecznego dzionka :P H
http://www.daf.phil-fak.uni-duesseld...en/gemuese.jpg
Butti, pozdrawiam dietkowo :D
i czekam na Ciebie :)
Buziaki przesyłam :D :D :!:
http://www.fotoplatforma.pl/foto_gal...__DSCN3347.jpg
:D znowu 400 g na minusie, czyli 77.2 kg :D choc dietka kuleje :wink: :lol:
- roboty po uszy, dobrze ze jestem po urlopie wiec mam jakis tam zapal :wink:
- pogoda cudna
- dietka, jak pisalam, kuleje, ciezko mi bez Was!
- odkad jestem w pracy pije duzo wody, wczesniej bylo baaaaaardzo kiepsko
- ruszam sie, ruszam, chodze obowiazkowo do klubu
- dziekuje wszystkim za pamiec, ja pamietam tez o Was chociaz nie bardzo mam kiedy tutaj wpadac. W niedziele mialam troche czasu ale maz przyrosl do kompa na ponad 12 godzin!! :shock: :shock:
- pozdrawiam i sciskam, wpadne jak najszybciej sie da, a tymczasem pilnujcie sie bo bede kopniaki rozdawac :wink: :lol:
Brakuje mi Twoich wpisów, brakuje...
Pozdrawiam i gratuluję kolejnego spadku wagi :)
Wróciłam i chciałam się przywitać. Doszłam do wniosku, że bez Was nicmi nie wychodzi. Mam nadzieję, że jeszcze mnie pamiętacie?
Po wielu smutnych i złych dla mnie dniach postanowiałam znowu walczyć o siebie. Od trzech dni jestem na diecie Cambridge. Muszę na niej wytrwać do 30 kwietnia. Potem 2 tygodnie mieszana i chyba znowu powtorzę Camridge.
Buttermilku gratluję Ci ogromnie Twojego samzaparcia! Naprawdę tylko pozazdrościć.
gorące pozdrowienia i gratuluję spadku wagi :D :D :D a czasu brakuje nam wszystkim prawie,ważne że czasami dajesz znak o sobie :D :D