Wątek: *BUM* ... Gryzoń zrzuca polską nadwyżkę

TRISS... zatkało mnie

PRZECUUUUUUDOWNE foty !!!!!!! Wygladasz ŚLICZNIE !!!!!!!!!
Ja tez tak chce Zazdroszcze zajec z tańca brzucha....bardzo chce sie nauczyć !

Sciskam i śle pozdrowienia gorące jak z 1001 nocy

TRINIU
WIEM ZE JUZ DOBRZE O TYM WIESZ ALE ZDIECIA SA SWIETNE A TY .......
I TAK NAPRAWDE TROSZKE CIE ZAZDROSZCZE MOZESZ SIE ODDAWAC TEMU CO CIE POCIAGA CO SPRAWIA CI PRZYJEMNOSC TO SUPER SPRAWA SZKODA ZE POLASKA WCIAZ STO LAT ZA MURZYNAMI
DZIEKI ZA ODWIEDZINKI U MNIE I TRZYMAJ SIE CIEPLUTKO

O kurcze, Triss.... jesteś tam największą laską A w ogóle to chciałam zapytać, czy w trakcie diety coś robiłaś, by nie mieć rozstępów i fałdó skórnych po diecie? Bo widze, że brzuszek masz świetny, jakby nigdy nie był rozciągnięty przez te zbędne kilogramy

Acha... i gratuluje wystrzałowej, pomysłowej fryzury

heh... miałam napisać, że skoro u Was są (że tak powiem) większe tancerki brzucha - to ja chyba też bym mogła... ale szybko sobie uświadomiłam, że PL to nie USA - i na razie sobie daruję...

a poza tym wyglądasz bosko :]

Triskell fotki super,a talii to tylko pozazdrościć można

Cieszę się,że utrzymujesz wagę i mam nadzieje,że po dojściu do celu mnie też uda sie ta sztuka

no tak... napisałam co wiedziałam, a i tak zaczęłam ściagać jakieś filmy instruktażowe tańca brzucha --> wszystko przez te Twoje fotki :P za bardzo mnie motywują chyba :P

Triss,
ślicznie ci w tych nowych włoskach

a mam pytanko: na I fazie sb schudłam 4-5kg (miałam denną wagę) teraz zacznę włączać stopniowo węgle, owoc i na śniadanie owsianki...ale boję się że mi się przemiana materii skopie, chcę chudnąć regularnie, niech będzie 1kg/tydzień, ale tak żeby potem nie było jojo...wejdę sobie na stronkę gdzie gagga daje porady...ale i tak się boję że mam organizm rozregulowny...ty chudłaś właśnie ładnie, powoli ale skutecznie i w sumie w niedługim czasie masz świetny wynik...kurcze,nie chcę się wpędzić w anoreksję czy coś innego, bo jak nie będę chudła to będę coraz mniej jadła...eh...wiesz o co mi chodzi...
z góry dzięki za rady...
buźka

serdecznie pozdrawiam

Witaj Triss...
Podziwiam Cię i zazdroszczę (pozytywnie,jeśli można pozytywnie zazdrościć) zrzucenia tylu kilogramów i tak świetnego wyglądu.

Mam to samo pytanie,co Nigera,czy prócz diety i ćwiczeń robiłaś coś jeszcze by nie mieć rozstępów i zwisającej niepotrzebnej skóry?
Ja,prócz diety,ćwiczeń i tańca (chodzę na zajęcia salsy),smaruję się jakimiś kremami ujędrniającymi i mam nadzieję,że to przyniesie pozytywne efekty.

Pozdrawiam i serdecznie gratuluję...

Witaj Triss!
Jestem nowa na forum od w sumie niecałego tygodnia. Powiem wprost: jesteś moim wzorem do naśladowania! Ja też ważę (a raczej zaczęłam sie odchudzać z wagą wyjściową) 90 kg i tak jak Ty pragnę schudnąć do 65 kg. Mam 173 cm wzrostu, więc mamy podobną budowę ciała, bo ja też z tych grubokościstych. I tak jak Ty zaczęłam odchudzanko od kopenhaskiej A potem mam zamiar przejść na 1000 kcal. Boję się tylko świąt
Podziwiam Cię za te ćwiczenia i wytrzymałość, ja mam astme oskrzelową i bardzo ciężko mi się ćwiczy bo od razu mnie dusi, ale za to wybrałam basen. Tylko boję się czy to wystarczać będzie? Tak 2-3 razy w tygodniu po godzince pływania?
Ale już Cie nie nudzę.
Życzę aby waga Twoja nie drgnęła w górę ani przez moment
Buziaczki gorące.