Witaj
Wbrew pozorom 20 kilo to nie jest duzo i bardzo szybko to zrzucisz jak połaczysz aktywnosc fizyczna z dietka . Tylko pamietaj , ze nie mozesz przesadzac ze zbyt mała liczba kalorii bo moze sie to skonczyc potem odwrotnym skutkeim
Pozdrawiam i trzymam kciuki