Wątek: PIERWSZY MAŁY SUKCES MAM NADZIEJE ŻE NIE OSTATNI

Witam. Dietka całkiem całkiem ale pojawiły sie małe problemy zdrowotne i mam nadzieję że nie wpłyną za bardzo na moje odchudzanie .Dlatego muszę zwiększyć wysiłek żeby więcej biegać ale jakoś rzy takich upałach nie mam ochoty może się troszkę tylko troszke ochłodzi bedzie napewno łatwiej.
W sobote robiłam mała imprezkę i udało mi sie nie zjeść tortu ani innego ciasta mały sukces .
Z wagą na razie nie wiem bo ostatnio się nie ważyłam ale mam nadzieje że cos drgnęło .


Serdecznie pozdrawiam.

Boksiu!
Ojjj mam nadzieję że mnie jeszcze choć troszkę pamiętasz
aaaaa Ty biegasz ? cudownie! gratuluję zapału i energii!!!!

Życzę mnóstwo zdrówka i szybkiego powrotu do pełni sił :*

Gratuluję Boksitko

Mam nadzieję,że uda nam sie wkrótce spotkać

Życzę miłego weekendu

HEY BOKSIU
PAMIETASZ MNIE JESZCZE

ZJECHALAM NA WEEKEND DO KRAJU WIEC MOGE TROSZKE POPISAC
WIDZE ZE U CIEBIE WSZYSTKO NA DOBREJ DRODZE KILOSIKI SPADAJA TAK JAK POWINNY NO I SUPER TAK MA BYC NIECH ZNIKAJ BEZPOWROTNIE
U MNIE OD PONAD MIESIACA NIC CIEKAWEGO A RACZEJ NIC NOWEGO
NARAZIE NIE TYJE A TO JUZ DUZO
A JA SIE OCHLODZI TO WSKOCZE JESZCZE NA DWA TYGODNIE DC I CHYBA BEDZIE JUZ ZE MNA OK ZOBACZYMY
A TYMCZASEM POZDROWKO DLA CIEBIE I DALSZYCH SUKCESOW ZYCZE

Witam kobietki . Z wagą niewiadomo bo nie mam czasu sie zważyć (dawno nie byłam u teściowej) .Zdrowie dalej tak sobie może coś się wkońcu wyjaśni odbieram badania cytologiczne i mam nadzieję że dadzą one jakąś odpowiedź. W przyszłym tygodniu mam tydzień urlopu może trosze odpocznę. Oatatnio wróciłam do gry w tenisa ziemnego ale wczoraj przesadziłam i po trzech dodzinach grania było mi okrutnie niedobrze pewnie zagorąco i za mała kondycja . Ale napewno do ko0ńca lata sie wyrobię no i znalazłam fajniejsze miejsce do biegania więc teraz na urlopie nie bedę miała usprawiedliwienia.
Pozdrawiam serdecznie.

Witaj Beatko-ależ z Ciebie usportowiona dziewczyna Podziwiam i...pozdrawiam

boksita: witam i od razu powiem że zazdroszcze Ci tego zapału do biegania, swego czasu (tzn jakies z 5 lat) temu systematycznie biegałem, teraz niestety jest to u mnie wogóle niemożliwe - w marcu dosyć paskudnie skręciłem sobie noge na sali i noga dalej boli.

Życze powodzenia i dalszego zapału do ruszania się

Pozdrawiam i nadal mocno trzymam kciuki


Podziel się z nami swoimi przepisami - Dietkowa Książka Kucharska

Witam. Wczoraj pobiłam chyba swój rekord 3 godziny grania w tenisa ziemnego o jeszcze tak z 40 minut bardzo szybkiego marszu .Dzisiaj okrutnie boli mnie noga ale mam nadzieję że do jurta przejdzie bo mam fajne nmiejsce do biegania no i zwerbowałam do tego koleżanke to zawesze raźniej.Moja dietka tragedia przez te różne tabletki które biorę od miesiąca mam albo dziewne napady łakomstwa i jestem wstanie pochłonąć wszystko co sie nadarzy albo mogę nie jeść dosłownie nic przez cały dzień .Mam nadzieje że się to wkońcu unormuje bo pomału trace cierpliwość.

Zważę sie na początku sierpia zobaczymy jakie sa efekty po miesiącu.

Serdecznie wszystkich pozdrawiam. Życzę miłego weekendu i trzymam kciuczki za dietkowanie.