Gratuluję trzymania dietki i życzę bardzo przyjemnego ważenia!!!
Wersja do druku
Gratuluję trzymania dietki i życzę bardzo przyjemnego ważenia!!!
Dietka idzie Ci swietnie :) Napewno waga Cie jutro ucieszy :)
A ta szarlotka musiała byc pyszna .....mmmmmmmmmm........uwielbiam szarlotke:)
miłego wieczorku
Ja też życzę radości z dzisiejszego stawania na wadze :)
Uściski :)
Cześć dziewczyny. Dziś rano waga wskazała o 1,5 kg mniej . Jestem pełna optymizmu na najbliższy tydzień. W sobotę co prawda idę na imieniny do rodziców, ale myślę że sobie z tym poradzę.
Przesyłam uściski
Gratuluje !!!!
Pozdrawiam gorąco
Groszku !1,5 kg mniej gratuluję :D :D :D
Pozdrawiam :D
Nie mam chęci do pracy..a tu wszystko pilne. Nad głową wisi jeszcze sobotnia prezentacja na seminarium pracy mgr którą ledwo zaczełam. Coś rozleniwiłam się.......
Dziś na śniadanko zjadłam: 5 dkg (1/2 torebki ) ryżu ugotowanego oraz jakieś 120ml mleka "0" tłuszczu/ oraz herbatkę zieloną , kawkę z płaską łyżeczką cukru.
II śniadanko - jabłuszko ( średniej wielkości) oraz kiwi lpus kawa z płaską łyżeczką cukru.
Obiadek ( w pracy bo dziś do 18), - 20 dkg sera białego "0" tłuszczu oraz jabłko.
Planuje wypiś 4 herbaty zielone o smaku opuncji figowej ( super smak firmy Herbapol") oraz 2 herbatki z żeń-szniem ( wzmacniająca) oraz 1,5 litra wody z cytryną.
Kolacja - rybka wędzona lub pstrąg z rusztu.
Pozdrawiam wszystkie dietki.
OGROMNIASTE GRATULACJE!!! Bardzo się cieszę to duży spadek wagi. Trzymam za Ciebie kciuki :)
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...661/weight.png
Witaj Groszku :D
Trzymam kciuki za Twoje dietkowanie !
Czy mogłabym prosić o przepis na ciasto ,które piekłaś .
Buziaki :D :D :D
GRATULACJE!! Ale Ci zazdroszczę......
Groszku wspaniały wynik, jak tak dalej pójdzie, to osiągniesz swój cel ! Gratuluję!!!
Dziękuje wam wszystkim za słowa otuchy. Wczoraj dieta bez odstępstw. Coraz lepiej mi się dietkuje. Mam taką nadzieję,że so Świat uda mi się osiągnąć to co założyłam- czyli 10 kilosów mniej. To będzie fajnie. A od nowego roku do 31 marca planuję zrzucić nastepne 10 kg. - i to będzie k o n i e c. Pozostanie tylko walka o utrzymanie osiągniętego rezultatu.
Pozdrawiam.
Dziś zara będę jadła sniadanko: serek chudy z kiwi i jabłuszkiem - b. lubię ser ( chyba się starzeje).
Gratulacje !
Widzę,że dieta sprawia Ci przyjemność .To dobrze !Tak trzymaj !
Dziękuję za przepis :D (takiej szarlotki z budyniem niejadłam -brzmi apetycznie ),a o przepis na keks bardzo proszę :P :P :P
Buziaki :D
Groszku, piękny wynik, gratuluję :)
A z tym białym serem, to też bym się chętnie "starzała" i go lubiła.... gdyby tutaj był. Niestety, zapasy z polskiego sklepu zjedzone dawno, następna szansa na wizyte tamże w Sylwestra.
Uściski :)
Hej Groszku!
W końcu dotarłam uff!
Dziękuję za wsparcie i miłe słowa!!!
Widzę ,że pięknie dietkujesz gratulacje!Będę Cię odwiedzała i wspierała z całych sił aż do osiągnięcia wymarzonego celu.
Zapraszam też do mnie jak znajdziesz chwilkę.
Buziaki1
Groszku a gdzie sie podział Twoj suwaczek ?
pozdrawiam
Chciałam zmienić i chyba nie wyszło
:)
juz jest :)
milego dnia
O jednak sie udało, aż miło popatzryć-3,5kg, nastepne ważonko chyba w sobotę, po w poniedziałek będę po imieninach.
Dietkuje równo, nic nie przeszkaodzi mi do dotarcziad do celu... to jest moje motto
Trzymam kciuki :D
Miłego dnia :D
Groszku trzymam kciuki i pozdrawiam :D :!:
Groszku trzymam kciuki i pozdrawiam :D :!:
Groszku trzymam kciuki i pozdrawiam :D :!:
Groszku trzymam kciuki i pozdrawiam :D :!:
Cze ść. Jak by to było dobrze żeby mi się chciało tak jak mi się niecce. Ale co zrobić. Jestem w totalnym dole...nie wiem co ze mną. W sobotę miałam referować szkic pracy mgr. ale nic nie mam i nie idę...powiem że ma grypę...wstyd mi ale...
Wczoraj 2 godziny patrzyłam jak sroka w gnat w ekran kompa i co..i nic. Mam 2 rozdziały kawałek III ale one mi się nie podobają. Nie wiem co mam robić...żałuję że po licencjacie poszłam na mgr...ale co teraz nie mam wyjścia, muszę skończyć....
Dietka wczorajsz ok.- nie licząc 5 placuszków z jabłkiem, ale wartość kaloryczna ok.
Pozdrawiam wszystkie dietki.
Miłego dnia
I nie stresuj się tak pracą, będzie ok. Ja pamiętam też, że miałam straszny stres przy pisaniu , wydawało mi się, że wszystko co napisałam jest bez sensu, a potem i za pracę i za obronę miałam 5.
Będzie dobrze!
Groszku kilka razy wkleiło mi "trzymam kciuki",ale jak widzę jest Ci to bardzo potrzebne to nie będę kasować!!!!Nie martw się dasz radę!!!Moja córka też zaczyna pisać pracę magisterską :D :!:
Trzymam kciuki jeszcze wiele,wiele razy :wink: :lol: :!:
WITAM :D DZIEKI ZA DOBRE RADY :D MYSLE ,ZE MOZE SIE UDA I Z TYM I DOLACZE DO GRONA NIEPALACYCH :D
TRZYMAM KCIUKI :!: A JEZELI MOZNA -TO NA JAKI TEMAT TA PRACA :?:
http://foto.onet.pl/upload/95/50/_18882.jpg
Pracuję w samorządzie więć ' Nieruchomości gminne jako źródło dochodu budżetu"
Pozdrawiam
Przesyłam dużo energii i weny do pisania pracy :)
pozdrawiam :)
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...661/weight.png
Nie załamuj się!! Myśl pozytywnie, a na pewno napiszesz wspaniałą pracę!! I nie żałuj tych magisterskich, człowiek powinien wciąż się dokształcać.
Ja w zeszłym roku byłam na studium podyplomowym - soboty i niedziele, też mi się nie zawsze chciało, ale nie żałuję.
Miłego dnia!! :P :P
Napewno dasz sobie rade :) I bedziesz szczesliwa , ze skonczyłas studia :)
Trzymam kciuki
pozdrawiam
Pozdrawiam Groszku :)
Dzięki dziewuszki. Energia przyjęta. Pozdrawiam
Czwartek zamknełam chyba 1000. Dzień przeleciał bardzo szybko a o to co pochłonełam:
4 małe jabłuszka
banan ( średni)
22dkg białego sera
15 dkg wędzonej makreli
1/4 pomarańczy
kiwi
oraz 1/2 bułeczki (kajzerki)
o i 4 cukierki miętowe.
Dziś na sniadanie mam surówkę celesław i galaretkę z kurczaka, owoce ( jabłko i kiwi)
Pozdrawiam wszystkie dietki.Trzymajcie się ciepło
Groszku, chciałam Ci podziękować za to, że jesteś taka, jaka jesteś, za Twoją determinację w dążeniu do celu i za wspaniały styl dietkowania, który nas wszystkie mobilizuje :)
Uściski :)
Buziaczki :D :D :D
Zuch dziewczyna :D
http://www.harryanddavid.com/images/item/4473t.jpg
Smakowite te truskaweczki..o przypomniałam sobie że mam mrożone..dzis zrobie sobie na kolację ..będzie pyszne jedzonko truskaweczki z ryżem 9ociupinke) .
Pozdrawiam serdecznie.
Miłego dnia Groszku, super trzymasz dietkę.
Pozdrawiam i zyczę miłego dietkowania