Wątek: marzenie 60kg

czesc niezpaominajko
jak sie czegos bardzo chce to sie to dostaje wiec sukces w zasiegu reki masz
bede trzymac kciuki

buziaki i milego dnia

witaj groszku49
moje marzenie to 60kg , ale wiem że to daleka droga. w sierpniu moja waga wskazywala75kg i bylam bardzo zadowolona z siebie, zmienilam fryzurę , kupiłam sobie parę nowych ciuchów, stare ubrania schowalam do szafy i bylo ok.teraz niestety nowe ubrania schowalam , a stare wyjęlam. Nie będę stosować nowych diet , nie będę wydawać pieniędzy na wspomagacze -- sprobuję mniej jeśc i nie objadać się slodyczami zobaczymy co z tego wyniknie.

Cześć!!!1
Dobry pomysł, zakaz jedzenia słodyczy, zmniejszyć porcje o 1/2- i liczyć kalorie. To jest to.Zacznij od dziś, to dobry pomysł.
Ja spróbuję tej diety makaronowej, zobacze czy waga pójdzie w dól tak jak piszą 3 kg. Napiszę.

Witaj Aga

i ja chciałam Cię serdecznie na forum powitać
rozumiem Twój problem bardzo, bo sama też jestem słodyczomaniak.. straszny łasuch ze mnie aż wstyd ile potrafię tego zjeść.. walczę z tym, choć to trudna walka.. i ja stresy zajadam batonikami i innymi słodkościami..
Agnieszko ale pokonamy to! i schudniemy na pewno moja walka trwa już prawie rok.. to troszke taka huśtawka.. schudnę-tyję... miałam już wagę 73,5 kg.. ale...
od poniedziałku zaczynam dietkę South Beach.. pokładam w niej dużo nadziei

będe wpadać i patrzeć jak sobie radzisz! A od teraz trzymam kciuki za Ciebie bardzo bardzo buziaczki, Ania

Agnieszko prosiłas u mnie o info na temat dietki South Beach - polecam poczytać wątek - PRZEPISY SB
Tu na pierwszej stronie na dole jest zebranych troszkę informacji.
To moje kolejne podejście do dietki SB... w styczniu schudłam na niej 5 kg i rewelacyjnie się czułam szczególnie ze ta dietka ładnie "uderza" w brzuszek..
na początku jest troszkę trudno... chodzi o wyeliminowanie wszystkich węglowodanów (I faza), ale naprawdę jest ok, po kilku dniach nie czuje się pociągu do słodyczy...
Ważne, by się nie zacząć na niej "nudzić" stąd pomysł zbierania przepisów na SB..

gorąco pozdrawiam Ania

podciagam watek
i buziaki przesylam n adobry dzionek

Anikas9 dziękuję bardzo za dietę . Od poniedzialku postaram się ją zacząc.
Wszystkim ktorzy do mnie zaglądają bardzo dziękuję za wsparcie.Jestem na forum nowa i jeszcze dokladnie nie orientuję się w tym wszystkim więc z góry przepraszam. Czytając Wasze posty nabieram odwagi do podjęcia walki z tluszczykiem. Daję sobie czas do poniedzialku na przemyślenia.
pozdrawiam.

ooo, ciesze się bardzo, ze się zainteresowałaś
mam nadzieję Agnieszko, ze spełni Twoje oczekiwania

tworzy się nas coraz większa grupa osób zaczynających SB fajnie, w grupie raźniej!

Słoneczne pozdrowionka

cześć niezapominajko, nie ma o czym mysleć zacznij od dzisaj, powodzenia.Miłego weekendu zyczę

Mam w sobie ogromne pragnienie bycia szczupłą i jeszcze większy brak silnej woli. Wiele razy obiecywałam sobie , że teraz wytrwam i że się uda. Do dzisiaj nie udało się...
Dałam sobie czas na przemyślenia. Przeczytalam wiele Waszych postów i to właśnie one bardzo mnie zmotywowały do dzialania.Uwierzylam , że można schudnąć, że ten tluszczyk nie jest na zawsze.
Jutro jest poniedzialek - sprobuję. Dzięki temu forum jestem troszkę mądrzejsza i troszkę odważniejsza.Zacznę chodzić na basen ,przeproszę swój rower , a mój piesek ucieszy się z dodatkowych spacerów. No i najważniejsze i zarazem najtrudniejsze- dieta!!!
Proszę Was dziewczyny odwiedzajcie mnie i piszcie mi o soich sukcesach.

Bardzo gorąco wszystkich pozdrawiam.

[/b]