Hej !
Tezmiałam okazje jej spróbować no i jako wstęp daje radę Ale nie lubię je zbyt ogranicza niby 2 tygodnie a człowiek czuje się wyalienowany .Kiedyś prztrwałam ale ....
Spadek kg jest niezaprzeczalny ale czy trwały ????
Zależy od woli silnej lub nie , ja uważam, że na skurczenie żołądka jest ok.
Kasia