Kasiu,
tak szybciutkow, krociutko, sprostowania i inne takie:
1. waze ok 97kg. przy wzroscie 170;
2. wlasciwie to wagi 90 kg nie powinnam wyznaczac za kryterium... zapomnialam, ze istotnym jest jeszcze wzrost. ile tego cialka jest za duzo wskazuje BMI. wiec: szukam osob u ktorych jest on bliski 30 i w gore. powod bardzo prosty. wtedy figurlanie bedziemy do siebie zblizone . co nie oznacza, ze wypowiedzi osob nie lapiacych sie (jakby ktos chcia ,nie?) pod to kryterium, nie sa mile widziane.
3. co do ruchu: ja przed chiwla wrocilam z godzinnej przejzadzki rowerowej. 15-20 km/h nie obciaza stawow. i nie szkodzi duzym piersiom. . mysle, ze plywanie tez bylo by dobre. szkoda tylko, ze drogie.

...

no dobrze. mam jedno pytanie. 1000kcal. zrozumiale. ale jakie to 1000 powinno byc zeby bylo madrym tysiacem?
przy rejestracji mozna bylo okrelsic swoje preferneje kulinarne... po co? myslalam w pierwszej chiwli, ze siedzi tu gdzies jakis przyczajony expert, zasugeruje diete... najbardziej opdowiednia dla mnie, ale sie pomylilam, prawda? moza sa gdzies jakies gotowe jadlospisy? (tak widzialam te dwie czesci w tym portalu, ale o truskawki w zimie bedzie raczej trudno...)poza tym, wolalabym, zeby moja dieta byla niespecjalnie bardzo zrozniocowana. to podobno wzmaga apetyt. wie ktos cos na temat gotowcow? moga pomoc na poczatek.