3 kiloski :lol: :D :D slicznie :lol:
ciesze się bardzo i gratki ślę :lol:
miłego dzionka H :lol: :D :D
Wersja do druku
3 kiloski :lol: :D :D slicznie :lol:
ciesze się bardzo i gratki ślę :lol:
miłego dzionka H :lol: :D :D
KASIAKASZ JESTEM POD WRAŻENIEM WYNIKÓW WAGOWO POMIAROWYCH.
WIELKIE GRATULACJE. BRAWO.
MIŁEGO DNIA.http://republika.pl/blog_dx_689459/1...ymi_malymi.gif
Wielkie gratulacje!!!!
idziesz jak burza :) wlasnie dzieki takim wynikom ma sie jeszcze wieksza chec do dzialania :)
Pozdrawiam!
Raporcik za wczoraj
Ruchu było prawie 1,5 godzinki ( ograniczony jeszcze do marszo-truchtu i troche agrafki ale tylko do 1 bólu)
śniadanko - serek z ogórkiem
lunch - parówka drobiowa, serek topiony leeki, pomidor, ogórek, papryka
obiad - pieczarki uduszone ze szczypiorem, pomidorami, cebulką - zalane 2 jajkami
woda 2 litry
i wciąż kawy za dużo
Cały czasm mam problem z przebraniem na bal przebierańców
W pracy miałam wczoraj małą wpadkę
Załatwiłam pracownikowi szkolenie, hotel, miejsce itp
i..... zapomniałam mu powiedzieć i nie pojechał, dopiero dzis dojechał
pozdrawiam
ZYCZE POWODZENIA I WYTRWAŁOSCI :D
http://resim.forumviva.com/uploads/5f9c09720a.gif
:shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:Cytat:
Zamieszczone przez kasiakasz
Kasiu jestes niesamowita!!! :D :D :D Bardzo Ci gratuluje i naprawde niewiem co wiecej powiedziec bo jestem w takim szoku. Ja najwiecej stracilam 11 cm w ciagu tygodnia i wydawalo mi sie to bardzo duzo, ale Ty zakasowalas mnie calkowicie. I jak ta osemeczka ladnie wyglada na Twoim suwaczku, no i tak daleko juz od dziewiatki. Ach, rozmarzylam sie. :D Twoje menu podoba mi sie juz zdecydowanie bardziej, ale martwi mnie Twoj kregoslup. Slonce uwazaj na siebie zwlaszcza, ze tak niedawno mialas z nim problem. Pamietaj, ze musi Ci on sluzyc przez cale zycie, wiec dbaj o niego. Wierze, ze bedziesz. Buziaczki i milego dnia!!! :D :D :D
:shock: Kasiu, moja szczeka turla sie gdzies po podlodze... wiesz, ile tu dentysta kosztuje??!! :wink: :lol:
witajcie czwartkowo, jeszcze tylko jutro i weekendzik
raporcik za środe
- serek wiejski
- paróweczka, żółty odtłuszczony ser, brokułka, pomidor
- pekińska z jajkiem, tuńczykiem w sosie własnym, pomidorem, ogórkiem , cebulą
woda niecałe 2 litry
rano 35 minut marszo-truchtu
wieczorkiem lekki aerobik ( basen jeszcze sobie darowałam)
Dziś po południu maszeruję do neurologa i ginekologa
mam nadzieje ze wszystko bedzie ok
pozdrawiam
Kasia
Powodzenia u lekarzy!
Widzę sporo ruchu , więc nie dziwi taki wynik...tylko wziąć przykład!
Ja też mam problem z balem przebierańców , ale u moich dzieciaczków , kto kim znowu?
Buziaki!
Strasznie smakowite masz zawsze menu. Jak tak czytam to wydaje mi sie ze i ja moglabym plazowac, chociaz pewnie sa jakies pulapki :wink: jeszcze nie przeczytalam wszystkiego o SB wiec nie moge tego kategorycznie stwierdzic :D
Trzymaj sie dzielnie u lekarzy, mam nadzieje ze wszystko bedzie OK!