Moje akurat stoją tyłem ale spróbuje wrzucic je przodem
Wersja do druku
Moje akurat stoją tyłem ale spróbuje wrzucic je przodem
to moje maluchy z mamą od męża
http://images4.fotosik.pl/293/30356dc4ceb7397dm.jpg
Kasiu masz piekny ,ciepły usmiech :D :D :D :!:
Nie widze fotki z dzieciaczkami :roll: :!:
http://haftypolskie.com.pl/files/produkty_png/752.png
Kasiu nie wyswietla sie zdjecie :(
Ale Ty za to jestes bardzo ładna mamusia!!!!
To moze teraz
ale bez teściowej
http://images13.fotosik.pl/20/e80ef9fe4263a552m.jpg
Sliczne te Twoje dzieciaczki Kasiu :P :P :P :P
A co to za puchary stoja na kominku?? :P :P
Madziu
Większoś męża, kilka moich
z czasów jak uprawiałam sport w klubie
najpierw kilka lat szermierkr ( od 9 do 14 roku życia)
potem lekkoatletyka i siatkówka
Oj to super!!!!!
GRATULUJE WAM!!!!!
Macie piekne pamiatki :P :P :P
Kasiu miłej niedzieli!!!!
Ja juz upiekłam na obiadek sztuke mięska :P :P :P
Az slinka mi leci... :lol:
BUZIOLKI!!!
http://img440.imageshack.us/img440/1879/43tj48rj.gif
witaj kasiu-milo Cie poznac tzn zobaczyc na zdjeciu:) i dzieciaczki tez sliczne:)
pozdrawiam niedzielnie!!!
Raporciki za wczoraj i dziś
Sobota
cwiczenia 2 razy 40 minut, mieszanka cwiczeń na brzuszek i pośladki
sniadanie: sałatka z 1 jajka, kiszonego ogórka, szynki zielonej cebuli z łyżeczką majonezu
obiad rybka z surówką
kolacja orzechy z serem fit
2 litry wody
Niedziela
aquaaerobik i tylko tyle, ale był o 14 więc juz wieczorkeim nie bede cwiczyc a rano zaliczyłam tylko bitwe na poduszki z rodzinką ( ale jest niedziela wiec jedne cwiczenia wystarczą)
śniadanie paróweczka, topiony serek ( fit), pomidor ogórek
obiad cięlęcina i sałatka z pekińskiej
kolacja sznka, mozzarella i orzechy
woda bedzie 2 litry ( jeszcze poł litra, za chwile wypije)
Ogólnie miłey dzień.
Zawiozłam rodzinke do dziadków na dzień babci i dziadka a sama wyskoczyłam na basen na aquaaerobik.
Jak przyjechałam to stół byl zastawiony a ja nic, woda i mała kawka
W ogóle nawet mnie nie ciągło, to już chyba dobry znak
Pozdarwiam i miłego wieczorku życzę
Kasiulko bardzo DORY ZNAK :P :P :P :P :P
Tak trzymaj!!!!!
BUZKA!!!!
Swietny weekendowy raport!
Fajne masz dzieciaczki,a Ty jak zwykle, slicznie wygladasz!
Strasznie sportowa z Was rodzinka :lol: obsypana pucharami na dodatek! Nic dziwnego ze jestes tak zawzieta sportowo, masz to juz we krwi!
Urocze dzieciaczki :P :D
Skoro mamusia taka ładna, to nie dziwne, że pociechy też :wink: :D :P
Pozdrawiam serdecznie :P
Kasiu, ależ Ty powera do ćwiczeń i w ogóle do gubienia kilogramów dostałaś :-) ! Gratuluję, naprawdę świetnie Ci idzie.
A na zdjęciu jak zwykle wyglądasz prześlicznie, Twoje dzieciaczki zresztą też.
Dziękuję, że w ostatnich tygodniach o mnie pamiętałaś, u mnie z nogą coraz lepiej, z nastrojem wreszcie też. :)
Mocno Cię ściskam :)
:) ZYCZE UDANEGO TYGODNIA :)
http://images13.fotosik.pl/21/da520d6d2499fb8b.jpg
SLICZNIE WYGLADACIE A Z ODWIEDZINKAMI BEDZIE PROBLEM ALE DZIEKUJE ZA ZAPROSZENIE :)
Miłego poniedziałku Kasiu!!!
BUZIACZKI!!!
http://img219.imageshack.us/img219/9110/3308iz3db.jpg
Witaj Kasiu!! Prześliczne dzieciaczki masz :)) ..ale to nie dziwi mają to po mamusi:))
Miłego dietkowania życze na cały nowy tydzień . U mnie idzie powoli ale całkiem w dobrym kierunku...
Pozdrawiam ciepło Wiola
Miałam sie ważyć jutro
ale już to dziś zrobiłam
i od zeszłego wtorku jest 2 kiloski mniej
woec juz dzis tickerka zmieniam
wymiarki obwodów zrobie juz jak trzeba i wyśle
Miłego poniedziałku
dużo uśmiechu i samych miłych i dobrych ludzi na Waszej drodze
Gratuluję, z całego serca gratuluję! :D
:) MILEGO DNIA :)
http://www.gifs.ch/Computer/pc/images/PC1.gif
Kasiu, ogromne gratulacje! :lol:
Chyba musze sie bardziej postarac bo zaraz mnie dogonisz! :D
Witaj Kasiu :D
Super wynik!Jestem tez pod wrazeniem twojego zapalu w cwiceniach!
Ale jak widac przynosi on wspaniale rezultaty!!
Pozdrawiam
muszę wziąć z Ciebie przyklad :lol: :D
gratulacje i milego tygodnia H
Kasiu szczerze gratuluję tych zgubionych 2 kilogramów!!! Oby tak dalej
Pozdrawiam ciepło
G- R- A- T- U- L- U- J- E !!!!!!!
Gratuluje Kasiu -super Ci idzie :D :!: Masz śliczne dzieciaczki :D :!:
http://www.danad.com.pl/pic//Ogrodni...atki%20016.jpg
Kasiu gratuluje zrzucenia kilosów!!!!!
Tak trzymaj!!!!
Zmotywowałas mnie,wiec musze wziaść sie ostro za siebie!!!
BUZIACZKI!!!
http://img156.imageshack.us/img156/7...rafy5hd5bf.gif
Kasiu nic tylko podziwiac. :D A ja powtorze za dziewczynami, ze sliczna z Was rodzinka a dzieci jakie sa do siebie podobne. :D Ciekawa jestem ile centymetrow poszlo w zapomnienie. Teraz rozumiem Twoje zamilowanie do sportu. :wink: Buziaki przesylam i zycze milego dnia!!! :D :D :D
Kasiu miłego dnia życzę :) U mnie nadal dietkowanie idzie ..fajnie i to cieszy!! Zresztą komu ja to mówie ... sama zapewne wiesz o tym najlepiej ...jak "buźka
" sie uśmiecha na każdy luźniejszy ciuszek :lol:
Pozdrawiam ciepło Wiola
Kasieńko gratuluję. Idzie Ci wspaniale. Ani się obejrzysz, a wrócisz do wagi sprzed roku........ Dzieciaczki masz śliczne.
Pozdrawiam i życzę miłego dnia
Hi Kasiakasz, wspaniale Ci idzie. :P :P :P Dzieciaszki kapitalne. :P :P :P Pozdrawiam serdecznie. :P
Hej
Miałam młyn od rana i nie mogłam wejsć
ale tera mam przerwy chwilke
po południu poodwiedzam Was bom ciekawa co słychać i jak Wam idzie.
Raport za wczoraj
serek wiejski + szczypior
paróweczka, trojkącik sera, ogórek, pomidor,papryka
jajka na szynce
2,5 l. wody
rano 35 min. ćwiczeń
wieczorem aquaaerobik
Przez tydzień spadły 2 kiloski
i zmniejszyłam sie o kolejne cm
udo o 1 cm
biodra o 2 cm
talia o 3 cm
pod biustem o 1 cm
ramie o 1 cm
łydka o 1,5 cm
to na razie tyle
:P
Prrrrrrr... szalona! :lol: :lol: :lol:
Kobieto, w takim tempie to my z Toba nie mamy szans! :D
kasiu-czy aquaaerobic wymaga dużego nakladu wysilku?bo ja ogolnie po operacji nie moge się zbytnio forsować-ale basen mam dozwolony..i myslam nad tym aquaaerobiciem,ale nie wiem...
Przesyłam przebiśniega :D :D :D i pozdrawiam :D
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...21863606_d.jpg
Kasiu mkniesz jak burza :P :P :P :P GRATULUJE!!!!
Buziolki!!!!
Wpadlam powiedziecdobry wieczor :D :D :D ale pedzisz z ta waga :D brawo nic tylko brac przyklad.......
http://www.edycja.pl/upload/kartki/468.jpeg
Hej
Raporcik za wczoraj
- sałata zielona z fetą i pomidorem
- sałatka z jajka szynki , kiszonego ogórka i lekkiego majonezu ( łyżeczka)
- kilka fistaszków
- jajko na pieczarkach
rano pół godz. ćwiczeń
wieczorem godzinka stepu
woda chyba troche za malo
wczoraj przyszły zamówione przezemnie stroje na bal
Mąż bedzie indianinem ja indianką
cieszę sie już na zabawe
pozdrawiam i miłego dzionka
Hi Kasiakasz, naprawdę wspaniale Ci zlatują te kiloski, no ale sama na to zapracowałaś, trzymasz się wyjątkowo dzielnie i przykładnie. :P A indiańskie okrzyki macie już przećwiczone? :wink: :P
KASIAKASZ ŻYCZĘ UDANEGO DNIA.
BUZIACZKI.