Wątek: hop hop pora odbić od dna

czy uda mi sie z powrotem wskoczyć na tor dietkowy?
próbuję

truskawki mają dużo wody? i to one sprawiają że czuję sie taka pełna?
hmm
?
oj

Pozdrowienia !

dziś było lepiej z jedzeniem
pomidory, ogórki i truskawki
przede wszystkim

ale muszę sie przyznać że odczuwam iż jest mnie wiecej

jest mi z tym źle
bo czuję że przegrywam
ale chce dalej walczyć

bierzesz sie za siebie i to juz bo jak pojade do ciebie to zobaczysz

dzięki Joluś
za gg
będzie lepiej

dietkowo jest w miarę
słodyczy 0

jakos sie trzymam

i po egzaminkach
wyniki we wrześniu

hop hop
pora wynurzać sie z dna

nie było mnie dwa miesiące
co robiłam?
jadłam
może nie aż tak dużo ale nie było dobrze
mało ruchu
jedzonko nie dietetyczne
ech
co tu dużo gadać
85,8 kg na karku

a było już 82,4kg

a egzaminek z angielkiego ponoć zdałam - oficjane wyniki w sobotę

trudno utrzymać wagę
bardzo
zapala mi się lampka alarmowa
pora coś zrobić
ruchhhhhhhu więcej
NIE po 18
0 słodyczy
ogólenei mniej i zdrowiej
wszsytko wiem
wiec dlaczego tak trudno?
brak silnej woli
NIE
NIE
NIE
PORA ratować swe ciało i zdrowie
i samopoczucie

czy dam radę?

żeby nie utonąć?