Wątek: Potęga podświadomości... włączam guziczek kontrolny

Widzę, ze masz wszystko przemyślane i zaplanowane. To bardzo dobrze. Trzymaj się tego.
A co z ćwiczeniami?

pozdrawiam


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Kochana, dobrze, że nie dajesz się zaokiennej aurze, gratuluję bojowej postawy i jestem pewna, że przy takim nastawieniu na gratulacje z powodu kolejnych gubionych kilosków nie będziesz musiała długo czekać

Ściskam

Dziś liczę... jak na razie zjadłam śnieadanie i wypiłam kawę... troszkę kaloryjek poszło...
360 kcal... to tak prawie norma
Ćwiczonka staram się codziennie ćwiczyć... dziś rano nie było ich ale będą wieczorkiem, jestem długo w pracy (do 1.
Ostatnio wiele myślę, że jest wiele rzeczy, które chcę zmienić i zaczynam bardzo wierzyć w ich spełnienie. Ale porządki w swoim życiu zacznę od swojej osoby, a potem kto to wie...
Idę troszke popracowac, odezwę się później miłego dzionka

a teraz niespodzianka....

Piękny suwaczek


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Suwak świetny i plan też dobry Wszystkie zmiany trzeba zaczynać od siebie, jeśli mają być skuteczne.

Zamieszczone przez basterka

Ostatnio wiele myślę, że jest wiele rzeczy, które chcę zmienić i zaczynam bardzo wierzyć w ich spełnienie. Ale porządki w swoim życiu zacznę od swojej osoby, a potem kto to wie...

Basterko, bardzo mi się to podejscie podoba. I wierzę - ba, wiem - że jak zmienisz siebie i poradzisz sobie ze swoimi własnymi "demonami", to tym sposobem zmienisz bardzo wiele w swoim otoczeniu

Ściskam i życzę udanego weekendu

Basterko, gdzie ty znikasz? Pisz, co u ciebie?

Jestem, jestem ale byłam na szkoleniu i niestety nie miłam czasu...
Staram się zrobić coś z tym wszystkim. Niestety jesień źle oddziałuje na mnie. Ale jakoś sobie dam radę

oczywiscie że dasz