Wątek: zaczynam od jutra

Witam Was moje Kochane współodchudzaczki.Dzisiaj minął kolejny dzien i moja waga pokazała 98 czyli kilogram mam za soba.Teraz troche nerwowki w moim osobistym zyciu,ale mam nadzieje ze nie ma tego złego.Nie kupuje zadnych ubran czekam az bede mogla za jakis czas kupic cos mniejszego.Dziewczyny czy wiecie cos na temat plastrow odchudzajacych?Czy warto zainwestować?Mam tylko opinie znajomej i schudla 6 kiloskow za miesiac.Zyczę wszystkim powodzenia i wytrwalosci, bo ja musze sie uzbroic w cierpliwosc,mimo ze to tylko 1 kg to i tak sie cieszeBuziaki dla wszystkich.

Dziewczyny ratujcie jak usunąć suwaczki?Chcę tylko jeden

Hehe, widzę, że bardzo, ale to bardzo chcesz podkreślić tą swoja wagę, umieszczając tyle suwaczków (no i masz powód, bo strata pierwszego kilograma to powód do dumy )

Niestety, musisz po prostu zrobić nowy suwaczek, wejść w swój profil towarzyski i wkleić link do sygnaturki raz. Jak wejdziesz w profil, żeby usunąć pozostałe suwaczki, to niestety skasuje Ci wszystkie (samo wejście do profilu usuwa sygnaturkę poza pierwszymi kilkunastoma czy kilkudziesięcioma znakami - nie liczyłam, ale jest to mniej, niż trzeba na suwaczek). Tak więc zrób nowy suwaczek, skopiuj ten link, przy którym napisane jest "bb code", następnie wejdź w swój profil towarzyski, usuń resztki poprzedniej sygnaturki i wklej suwaczek jako nową.

Gratuluję nowej wagi i jeszcze raz gratuluję pożegnania się z pierwszym kilogramem

Udało sie z tym suwaczkiem i na dodatek mogłam odjąć jeszcze jeden kilogram.Jak rano stanęłam na wadze to myslalam ze mi serducho wyskoczy z radosci.Przestałam jesć kolacje, nie wiem czy to dobry pomysł, ale widze ze juz troche skurczył mi sie zołądek.Chyba ze działa aplefit bo zaczęłam go stosowac.Pozdrawiam wszystkich i tak jak sobie życze cierpliwosci i wytrwałosci))))))))))

Triskell jeszcze raz dziękuje, ciesze sie ze mam takie wsparcie Was wszystkich, ja tez jestem z Wami i trzymam za Was wszystkie kciuki.

gratulacje juz dwóch zrzuconych kilosków tak trzymaj

Nadusiu, to zależy, co rozumiesz przez "nie jedzenie kolacji". Jeśli to, że nie jesz już po pewnej godzinie, tylko wszystkie posiłki zjadasz wcześniej, to bardzo dobrze (i cichutko Ci powiem, że możesz sobie pogratulować, bo jesteś pod tym względem lepsza ode mnie ). Natomiast jeśli chodzi o to, że jesz o jeden posiłek mniej i ogólnie sie głodzisz, to źle. Ważne jest, by jeść tych 5 posiłków i by dobijać do 1000 kcal.

Uściski i gratuluję tego kolejnego kilogramka

Witajcie DziewczynyJak tam Wasze walki z kiloskami?Ja dzisiaj myslalam ze oszaleje z radosci jak moja waga pokazala 95kg.Własnie gotuje dietetyczny obiadek i męczę moją pracę magisterską. Długi weekend spędze na pisaniu,ale dzieki temu nie bede myslec o jedzeniu, chociaz powiem szczerze ze ostatnio jest juz ok.Pozdrawiam Was wszystkie

Kurcze obudziłam się dzisiaj z cholernymi wyrzutami sumienia.Wczoraj byłam ze znajomymi w knajpce, ostro popiliśmy i jak wróciłam do domu to sobie podjadłam.Efekt jest taki że moja waga pokazała trochę więcej dziś.Wiem że nie wolno mi się poddawać ale boję się że kolejny raz się znów zdarzy i poddam się na nowo. Kurcze dlaczego ja mam taki słomiany zapał.Nic muszę skończyć studia i wtedy nic nie będzie mnie powstrzymywać od zapisania sie na step.Jak rok temu chodziłam 3 razy w tygodniu to na prawdę ubyło mi sporo centymetrów wszędzie.Jeszcze żeby moje życie osobiste się ustatkowało. Cholera czemu zawsze muszą sie pojawiać cholerne przeszkody.Nic trzeba zapomnieć i tyle i walczyć dalej.

witaj nadusiu!!! właśnie sobie przeczytałam Twój wąteczek i jak widzę tez miałas problemy z babcią... eh.. ja tez to przerabiałam... od małego... Zawsze było, że powinnam dużo jeść żeby być duża i zdrowa... że później z tego sama wyrosnę...
Hmmm... jakoś niebardzo wyrosłam a teraz tylko muszę się męczyć z gubieniem kilogramków hihi chyba sobie tylko silną wolę wyrabiam

pozdrawiam. i nie przejmuj się wpadkami. obyś tylko nie rzuciła tej dietki jeden dzień "kusiciela" nic nie szkodzi. tylko masz się nie poddawać pozdrawiam serdecznie.