Hej Hej! Witaj! Zrobiłaś pierwszy krok. Wiesz już że powinnaś schudnąć. Teraz musisz zrobić kolejny krok - nauczyć się cierpliwości. Nie łudź się że schudniesz szybko. 3-4 kilo miesięcznie to jest optymalny wynik. Oczywiście niektóre szczęściary chudną więcej zachowując odpowiednią dietę. Czy zdecydowałaś się już na jakąś konkretną dietę? Polecam ci 1000 kcal! I jedz 4-5 razy dziennie. Nie będziesz głodna. U mnie w pracy dziewczyny dziwią się jak to możliwe że jem tak często i chudnę ale to wszystko kwestia tego co się je. No i wiadomo - trzeba ruszyć tyłek i zacząć jakiś wysiłek. Wtedy sukces masz gwarantowany! i nie daj się wstrętnym pokusom! Nie są warte tego tłuszczu który na nas potem zostaje! Trzymaj się!