Też bardzo podoba mi sie Twoje nastawienie i ten limit 1300-1400 kcal Ja jestem na 1300 kcal przy znacznie niższej wadze (a przecież m.in. od niej wysokość tego limitu zależy) i chudnę. Zbyt dużo osób rzuca się na zbyt nisko kaloryczne diety, bo wydaje im się, że tak schudną szybciej. U Ciebie już tego nastawienia nie ma, a to znaczy, że pewne podstawowe sprawy już rozumiesz i jest to pierwszy, bardzo duży krok

Nie znikaj nam tylko z forum i nie poddawaj się

I popatrz na suwaczek Gagii - czyż nie jest on Twoim suwaczkiem w innej fazie rozwoju? Twój też taki może być, a potem jeszcze lepszy

Ściskam i trzymam kciuki