niebanalna.. czytalam kazdy z tych twoich trzech watkow... i nie umiem ci pomoc...
ani wesprzec...
NIE DA SIE SCHUDNAC SZYBKO... i zdrowo...a zadnej niezdrowej metody nie popieram...
piszesz ze jutro zaczynasz...a wiesz co masz robic.. czy tylko mowisz sobie ze zaczynasz... wiesz co jesc... rozplanowalas posilki..zastanowilas sie co zjesz...
czy tez o 12 w poludnie ztwierdzisz.. " ojej zapomnialam ze od dzis dieta?"
...bo mam nadzieje ze zdajesz sobie sprawe z tego ile czasu i wyrzeczen trzeba zeby osiagnac jakis fajny efekt.....
pzdr