No właśnie - jak?

Lepiej jakąś konkretną dietą, czy początkowo ograniczyć wszystko i zacząć się ruszać?
Lepiej zrezygnować z konkretnych potraw, czy jeść to samo, ale mniej, wykluczając słodycze np?

Kiedyś udało mi się zrzucić na wadze ponad 20kg... Dawne dzieje.

Teraz czeka mnie długa droga... Czy podołam? We'll see...

Pozdrawiam wszystkich, którzy mają odwagę i którzy podjęli się wyzwania!

Have Faith!