Heja
widze że dietkowanie dalej pieknie idzie, i ja jedynie moge Ci pogratulowac . Superowo że ciuszki zrobiły sie dobre . hehe zaniedługo beda za duzo i trzeba bedzie garderobe zmieniac .
Co do rodzinnych wypadów, a raczej do ilości kalori to nie mam pojęcia jak sie do tego zabrać... Hmm musisz mi napisać ile mniej wiecej dziennie jadłas i troszke powinnas zwiekszyc racje zywieniowe. Bo ruch ruchem ale jak sporo dasz kcal to efekt bedzie taki ze przytyjesz Musisz sama sprawdzic....ważne jest to byś nie czuła sie słabo, jesli bedziesz słabiutka to koniecznie zwieksz racje zywieniowe . Ot moja rada
Ja zaraz wymykam na ćwiczonka ....ahh u mnie waga tez spadła...ale tym pochwale sie w sobote bo w sobote zmienie tickerka .