Poprawa przemiany materii – kilka ważnych zasad odnośnie kuracji
- Kuracja trwa 13 dni.
- Jeżeli podczas kuracji wypijesz lampkę wina, piwa, zjesz słodycze, przerywasz kurację od razu i w związku z tym ginie efekt.
- Jeżeli przerwało się kurację przed upływem 6 dni, można powtórzyć ją po 3 miesiącach.
- Jeżeli przeprowadziło się kurację punkt po punkcie, nie można jej absolutnie powtórzyć wcześniej niż po roku.
- Zaleca się, aby kurację powtórzyć po 2 latach, jeśli to potrzebne.
- Lunch i obiad można zmieniać nawzajem, jeżeli będzie to miało miejsce tego samego dnia. Dieta zmierza do poprawy przemiany materii, co prowadzi do tego, że po 13 dniach możesz jeść normalnie bez obaw tycia przez pierwsze 2 lata.
- Jeśli jesteś głodny, wypij szklankę wody. Pij co najmniej 2 litry wody dziennie.
Jadłospis
- Chuda ryba – dorsz, pstrąg.
- Gruby plaster wędliny – 10 dkg – ma być chudy, wędzony, gotowany.
- Przyprawy – sól, pieprz.
- Kawa – może być rozpuszczalna, z expresu itp.
- Zaleca się 2 litry wody dziennie do picia.
Ze względu na długość kuracji trudno ją zaplanować, dlatego dobrze jest upewnić się, czy w tym czasie nie jesteśmy zaproszeni na obiad, urodziny lub inne przyjęcia.
Komentarze
Od dłuzszego czasu mialam problemy z pracą jelit i zaczęłam stosować dietę, która by to poprawiła. Do tego też codziennie biorę suplement herbaya z ekstraktem z senesu, żeby wspomagać jelita. Senes najlepiej do tego się nadaje, a jeszcze ten suplement ma postać wyciągu, więc jest znacznie skuteczniejszy
Poprawić metabolizm możemy również za sprawą suplementów. Kelp algi morskie firmy Lifeplan, zawierają źródło jodu, które wpływa na produkcję energii czyli również na metabolizm całego organizmu. Polecam :)