Lecznicze działanie zielonej herbaty
Zielona herbata ma dobry wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu, a picie jej pomaga w walce z wieloma schorzeniami. Wykazuje wiele prozdrowotnych właściwości, m.in.
- poprawia krążenie;
- wzmacnia kości;
- obniża poziom cholesterolu;
- hamuje rozwój bakterii w układzie pokarmowym oraz pobudza go do wydzielania soków trawiennych;
- dzięki zawartości fluoru chroni zęby przed próchnicą;
- zawarte w niej garbniki zapobiegają nowotworom;
- pobudza działanie pęcherza moczowego, co przyśpiesza wydalanie toksyn z organizmu;
- poprawia pracę umysłu oraz działa uspokajająco.
Zielona herbata doskonale sprawdza się w problemach żołądkowych. Zawiera również cenne dla naszego organizmu składniki odżywcze, dlatego dobrze jest pić ją każdego dnia. Picie zielonej herbaty wzmacnia nasz organizm. Współdziała z witaminami, dzięki czemu odporność naszego organizmu zwiększa się.
Zielona herbata nie każdemu od razu przypadnie do gustu, jednak z całą pewnością można przekonać się do jej smaku. Jeżeli jednak mamy z tym problem, możemy pokusić się o zieloną z dodatkami, np. owocowymi, jak grejpfrut, pigwa, cytryna. Dzięki temu smak naszej herbaty nabierze nowego wymiaru, a my z czasem może przekonamy się do jej wyjątkowego i niepowtarzalnego aromatu.
Pij i chudnij z zieloną herbatą
Picie zielonej herbaty niewątpliwie przyspiesza przemianę materii i pomaga spalać tłuszcz. Śmiało więc możemy powiedzieć, że zielona herbata wspomaga odchudzanie. Picie zielonej herbaty zmniejsza łaknienie i zapobiega napadom apetytu. Poza korzystnym wpływem na pracę naszego metabolizmu, zielona herbata jest bogata w liczne antyoksydanty, przez co wykazuje działanie oczyszczające. I tu dobra wiadomość dla pań – właściwości zielonej herbaty wspomagają skuteczną walkę z cellulitem.
Oczywiście samo popijanie zielonej herbaty nie załatwi za nas sprawy odchudzana. Należy się nią jedynie wspomagać, zachowując odpowiednie proporcje zdrowej diety i ćwiczeń. Połączenie tych elementów może zwiększyć spalanie tłuszczu nawet o 17%. Dodatkowo zielona herbata poprawia tolerancję wysiłku i sprawia, że szybciej się po nim regenerujemy. Nie możemy nie wspomnieć, iż picie zielonej herbaty zmniejsza także łaknienie, co pomaga utrzymać wagę na stałym poziomie. To sprawi, że unikniemy efektu jo-jo.
Komentarze