Katalog produktów - Fasola szparagowa gotowana z solą - Dieta.pl

Fasola szparagowa gotowana z solą

Opis produktu

Ocena ogólna:

6

Średnia ocena:

Ilość ocen: 0

Plusy

Mała zawartość tłuszczów nasyconych
Bardzo wysoka zawartość wapnia
Bardzo wysoka zawartość żelaza
Bardzo wysoka zawartość Witaminy A
Bardzo wysoka zawartość Witaminy C
Wysoka zawartość białka
Mała zawartość tłuszczów
Bardzo wysoka zawartość błonnika
Brak cholesterolu

Minusy

Bardzo wysoka zawartość sodu

Wartości odżywcze

Kalorie	40 kcal
Białko	2.49 g	2.49%
Białko zwierzęce	0 g	0%
Białko roślinne	0 g	0%
Tłuszcze	0.47 g	0.47%
Tłuszcze nasycone	0.12 g	0.12%
Tłuszcze jednonienasycone	0.02 g	0.02%
Tłuszcze wielonienasycone	0.22 g	0.22%
Węglowodany	8.4 g	8.40%
Sacharoza	0 g	0%
Laktoza	0 g	0%
Skrobia	0 g	0%

rozwiń więcej

Witaminy
Betakaroten	0 mcg	0%
Witaminy A	63 mcg	0.01%
Witaminy E	0.1 mg	0.01%
Witaminy B1	0.07 mg	0.01%
Witaminy B3	0.41 mg	0.01%
Witaminy B2	0.1 mg	0.01%
Witaminy B5	0.07 mcg	0.01%
Witaminy B6	0.12 mg	0.01%
Witaminy B12	0 mcg	0%
Witaminy C	14.16 mg	0.01%
Witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy C	0 mg	0%
Suplement witaminy B2	0 mg	0%
Suplement witaminy B6	0 mg	0%
Suplement witaminy E	0 mg	0%
Suplement witaminy B1	0 mg	0%
Suplement witaminy B3	0 mg	0%
Suplement witaminy B12	0 mcg	0%
Suplement witaminy A	0 mcg	0%
Minerały
Sód	0.239 g	0.24%
Potas	377.68 mg	0.38%
Wapń	80.81 mg	0.08%
Fosfor	45.16 mg	0.05%
Magnez	22 mg	0.02%
żelazo	1.35 mg	0.01%
Cynk	0.92 mg	0.01%
Miedź	0.15 mg	0.01%
Mangan	0.3 mg	0.01%
Suplement wapnia	0 mg	0%
Indeks glikemiczny	30 indeks
Tryptofan	0.04 g	0.04%
Błonnik	3.67 g	3.67%
Treonina	0.12 g	0.12%
Leucyna	0.21 g	0.21%
Metionina	0.04 g	0.04%
Walina	0.15 g	0.15%
Kwas foliowy	33 mcg	0.01%
Selen	0.4 mcg	0.01%
Alkohol etylowy	0
Woda	88.06 g	88.06%
Suplement kwasu foliowego	0
Suplement cynku	0
Izoleucyna	0.11 g	0.11%
Fenyloalanina	0.13 g	0.13%
Cholesterol	0
Lizyna	0.17 g	0.17%

Proporcje składników

Dzienne zapotrzebowanie GDA

Zobacz podobne

Produkty

Kategorie