Katalog produktów - Śledź solony - Dieta.pl

Śledź solony

Opis produktu

Ocena ogólna:

1

Średnia ocena:

Ilość ocen: 0

Plusy

Bardzo wysoka zawartość białka

Minusy

Bardzo wysoka zawartość sodu
Mała zawartość Witaminy A
Brak Witaminy C
Wysoka zawartość tłuszczów
Brak błonnika
Wysoka zawartość cholesterolu

Wartości odżywcze

Kalorie	218 kcal
Białko	19.8 g	19.80%
Białko zwierzęce	10.7 g	10.70%
Białko roślinne	0 g	0%
Tłuszcze	15.4 g	15.40%
Tłuszcze nasycone	3.09 g	3.09%
Tłuszcze jednonienasycone	7.73 g	7.73%
Tłuszcze wielonienasycone	2.67 g	2.67%
Węglowodany	0
Sacharoza	0 g	0%
Laktoza	0 g	0%
Skrobia	0 g	0%

rozwiń więcej

Witaminy
Betakaroten	0 mcg	0%
Witaminy A	45 mcg	0.01%
Witaminy E	2.3 mg	0.01%
Witaminy B1	0.04 mg	0.01%
Witaminy B3	3 mg	0.01%
Witaminy B2	0.29 mg	0.01%
Witaminy B5	1 mcg	0.01%
Witaminy B6	0.22 mg	0.01%
Witaminy B12	0 mcg	0%
Witaminy C	0 mg	0%
Witaminy D	368 IU	0.01%
Suplement witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy C	0 mg	0%
Suplement witaminy B2	0 mg	0%
Suplement witaminy B6	0 mg	0%
Suplement witaminy E	0 mg	0%
Suplement witaminy B1	0 mg	0%
Suplement witaminy B3	0 mg	0%
Suplement witaminy B12	0 mcg	0%
Suplement witaminy A	0 mcg	0%
Minerały
Sód	5.93 g	5.93%
Potas	240 mg	0.24%
Wapń	62 mg	0.06%
Fosfor	341 mg	0.34%
Magnez	39 mg	0.04%
żelazo	1.1 mg	0.01%
Cynk	0.95 mg	0.01%
Miedź	0.17 mg	0.01%
Mangan	0.02 mg	0.01%
Suplement wapnia	0 mg	0%
Tryptofan	0.25 g	0.25%
Błonnik	0
Treonina	0.87 g	0.87%
Leucyna	1.58 g	1.58%
Metionina	0.6 g	0.60%
Walina	1.23 g	1.23%
Kwas foliowy	5 mcg	0.01%
Selen	36.5 mcg	0.01%
Alkohol etylowy	0
Woda	48.8 g	48.80%
Suplement kwasu foliowego	0
Suplement cynku	0
Izoleucyna	1.04 g	1.04%
Fenyloalanina	0.71 g	0.71%
Cholesterol	70 mg	0.07%
Lizyna	1.58 g	1.58%

Proporcje składników

Dzienne zapotrzebowanie GDA

Zobacz podobne

Produkty

Kategorie