Katalog produktów - Szczupak faszerowany - Dieta.pl

Szczupak faszerowany

Opis produktu

Ocena ogólna:

3

Średnia ocena:

Ilość ocen: 0

Plusy

Wysoka zawartość żelaza
Bardzo wysoka zawartość białka

Minusy

Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Mała zawartość wapnia
Mała zawartość Witaminy C
Mała zawartość błonnika
Bardzo wysoka zawartość cholesterolu

Wartości odżywcze

Kalorie	128 kcal
Białko	19.68 g	19.68%
Białko zwierzęce	0 g	0%
Białko roślinne	0 g	0%
Tłuszcze	3.88 g	3.88%
Tłuszcze nasycone	1.96 g	1.96%
Tłuszcze jednonienasycone	1.06 g	1.06%
Tłuszcze wielonienasycone	0.48 g	0.48%
Węglowodany	3.35 g	3.35%
Sacharoza	0 g	0%
Laktoza	0 g	0%
Skrobia	0 g	0%

rozwiń więcej

Witaminy
Betakaroten	0 mcg	0%
Witaminy A	50.18 mcg	0.01%
Witaminy E	0.13 mg	0.01%
Witaminy B1	0.09 mg	0.01%
Witaminy B3	2.97 mg	0.01%
Witaminy B2	0.09 mg	0.01%
Witaminy B5	0.76 mcg	0.01%
Witaminy B6	0.16 mg	0.01%
Witaminy B12	0 mcg	0%
Witaminy C	1.27 mg	0.01%
Witaminy D	0.97 IU	0.01%
Suplement witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy C	0 mg	0%
Suplement witaminy B2	0 mg	0%
Suplement witaminy B6	0 mg	0%
Suplement witaminy E	0 mg	0%
Suplement witaminy B1	0 mg	0%
Suplement witaminy B3	0 mg	0%
Suplement witaminy B12	0 mcg	0%
Suplement witaminy A	0 mcg	0%
Minerały
Sód	0.207 g	0.21%
Potas	338.63 mg	0.34%
Wapń	27.35 mg	0.03%
Fosfor	232.63 mg	0.23%
Magnez	31.1 mg	0.03%
żelazo	0.84 mg	0.01%
Cynk	0.8 mg	0.01%
Miedź	0.08 mg	0.01%
Mangan	0.1 mg	0.01%
Suplement wapnia	0 mg	0%
Indeks glikemiczny	68 indeks
Tryptofan	0.25 g	0.25%
Błonnik	0.34 g	0.34%
Treonina	0.86 g	0.86%
Leucyna	1.57 g	1.57%
Metionina	0.59 g	0.59%
Walina	1.22 g	1.22%
Kwas foliowy	21.68 mcg	0.01%
Selen	15.03 mcg	0.01%
Alkohol etylowy	0
Woda	71.45 g	71.45%
Suplement kwasu foliowego	0
Suplement cynku	0
Izoleucyna	1.03 g	1.03%
Fenyloalanina	0.63 g	0.63%
Cholesterol	83.58 mg	0.08%
Lizyna	1.55 g	1.55%

Proporcje składników

Dzienne zapotrzebowanie GDA

Zobacz podobne

Produkty

Kategorie