Katalog produktów - Szpinak duszony - Dieta.pl

Szpinak duszony

Opis produktu

Ocena ogólna:

6

Średnia ocena:

Ilość ocen: 0

Plusy

Bardzo wysoka zawartość wapnia
Bardzo wysoka zawartość żelaza
Bardzo wysoka zawartość Witaminy A
Bardzo wysoka zawartość Witaminy C
Wysoka zawartość białka
Wysoka zawartość błonnika

Minusy

Bardzo wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Bardzo wysoka zawartość sodu
Wysoka zawartość tłuszczów

Wartości odżywcze

Kalorie	48 kcal
Białko	2.73 g	2.73%
Białko zwierzęce	0 g	0%
Białko roślinne	0 g	0%
Tłuszcze	3.07 g	3.07%
Tłuszcze nasycone	1.82 g	1.82%
Tłuszcze jednonienasycone	0.83 g	0.83%
Tłuszcze wielonienasycone	0.22 g	0.22%
Węglowodany	3.98 g	3.98%
Sacharoza	0 g	0%
Laktoza	0 g	0%
Skrobia	0 g	0%

rozwiń więcej

Witaminy
Betakaroten	0 mcg	0%
Witaminy A	785.43 mcg	0.01%
Witaminy E	0.91 mg	0.01%
Witaminy B1	0.12 mg	0.01%
Witaminy B3	0.36 mg	0.01%
Witaminy B2	0.22 mg	0.01%
Witaminy B5	0.16 mcg	0.01%
Witaminy B6	0.31 mg	0.01%
Witaminy B12	0 mcg	0%
Witaminy C	20.89 mg	0.02%
Witaminy D	0.99 IU	0.01%
Suplement witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy C	0 mg	0%
Suplement witaminy B2	0 mg	0%
Suplement witaminy B6	0 mg	0%
Suplement witaminy E	0 mg	0%
Suplement witaminy B1	0 mg	0%
Suplement witaminy B3	0 mg	0%
Suplement witaminy B12	0 mcg	0%
Suplement witaminy A	0 mcg	0%
Minerały
Sód	0.232 g	0.23%
Potas	185.45 mg	0.19%
Wapń	122.32 mg	0.12%
Fosfor	36.83 mg	0.04%
Magnez	52.47 mg	0.05%
żelazo	3.27 mg	0.01%
Cynk	0.92 mg	0.01%
Miedź	0.12 mg	0.01%
Mangan	0.24 mg	0.01%
Suplement wapnia	0 mg	0%
Indeks glikemiczny	31 indeks
Tryptofan	0.05 g	0.05%
Błonnik	2.06 g	2.06%
Treonina	0.12 g	0.12%
Leucyna	0.21 g	0.21%
Metionina	0.04 g	0.04%
Walina	0.17 g	0.17%
Kwas foliowy	131.89 mcg	0.01%
Selen	1.94 mcg	0.01%
Alkohol etylowy	0
Woda	88.61 g	88.61%
Suplement kwasu foliowego	0
Suplement cynku	0
Izoleucyna	0.12 g	0.12%
Fenyloalanina	0.16 g	0.16%
Cholesterol	8.67 mg	0.01%
Lizyna	0.17 g	0.17%

Proporcje składników

Dzienne zapotrzebowanie GDA

Zobacz podobne

Produkty

Kategorie