Katalog produktów - Szpinak mrożony - Dieta.pl

Szpinak mrożony

Opis produktu

Ocena ogólna:

6

Średnia ocena:

Ilość ocen: 0

Plusy

Mała zawartość tłuszczów nasyconych
Bardzo wysoka zawartość wapnia
Bardzo wysoka zawartość żelaza
Bardzo wysoka zawartość Witaminy A
Bardzo wysoka zawartość Witaminy C
Bardzo wysoka zawartość białka
Mała zawartość tłuszczów
Bardzo wysoka zawartość błonnika
Brak cholesterolu

Wartości odżywcze

Kalorie	24 kcal
Białko	2.3 g	2.30%
Białko zwierzęce	0 g	0%
Białko roślinne	0 g	0%
Tłuszcze	0.4 g	0.40%
Tłuszcze nasycone	0.04 g	0.04%
Tłuszcze jednonienasycone	0.03 g	0.03%
Tłuszcze wielonienasycone	0.22 g	0.22%
Węglowodany	2.7 g	2.70%
Sacharoza	0 g	0%
Laktoza	0 g	0%
Skrobia	0 g	0%

rozwiń więcej

Witaminy
Betakaroten	0 mcg	0%
Witaminy A	636 mcg	0.01%
Witaminy E	1.69 mg	0.01%
Witaminy B1	0.09 mg	0.01%
Witaminy B3	0.47 mg	0.01%
Witaminy B2	0.16 mg	0.01%
Witaminy B5	0.09 mcg	0.01%
Witaminy B6	0.23 mg	0.01%
Witaminy B12	0 mcg	0%
Witaminy C	42.7 mg	0.04%
Witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy C	0 mg	0%
Suplement witaminy B2	0 mg	0%
Suplement witaminy B6	0 mg	0%
Suplement witaminy E	0 mg	0%
Suplement witaminy B1	0 mg	0%
Suplement witaminy B3	0 mg	0%
Suplement witaminy B12	0 mcg	0%
Suplement witaminy A	0 mcg	0%
Minerały
Sód	0.021 g	0.02%
Potas	190 mg	0.19%
Wapń	75 mg	0.08%
Fosfor	23 mg	0.02%
Magnez	43 mg	0.04%
żelazo	2.3 mg	0.01%
Cynk	0.57 mg	0.01%
Miedź	0.08 mg	0.01%
Mangan	0.21 mg	0.01%
Suplement wapnia	0 mg	0%
Indeks glikemiczny	50 indeks
Tryptofan	0.05 g	0.05%
Błonnik	2.3 g	2.30%
Treonina	0.1 g	0.10%
Leucyna	0.17 g	0.17%
Metionina	0.03 g	0.03%
Walina	0.14 g	0.14%
Kwas foliowy	120 mcg	0.01%
Selen	1.4 mcg	0.01%
Alkohol etylowy	0
Woda	93.2 g	93.20%
Suplement kwasu foliowego	0
Suplement cynku	0
Izoleucyna	0.1 g	0.10%
Fenyloalanina	0.14 g	0.14%
Cholesterol	0
Lizyna	0.14 g	0.14%

Proporcje składników

Dzienne zapotrzebowanie GDA

Zobacz podobne

Produkty

Kategorie