Katalog produktów - Ziemniaki pieczone z kminkiem - Dieta.pl

Ziemniaki pieczone z kminkiem

Opis produktu

Ocena ogólna:

3

Średnia ocena:

Ilość ocen: 0

Plusy

Mała zawartość tłuszczów
Mała zawartość cholesterolu

Minusy

Wysoka zawartość sodu
Mała zawartość wapnia
Mała zawartość Witaminy A

Wartości odżywcze

Kalorie	135 kcal
Białko	3.27 g	3.27%
Białko zwierzęce	0 g	0%
Białko roślinne	0 g	0%
Tłuszcze	2.13 g	2.13%
Tłuszcze nasycone	1.13 g	1.13%
Tłuszcze jednonienasycone	0.6 g	0.60%
Tłuszcze wielonienasycone	0.18 g	0.18%
Węglowodany	26.93 g	26.93%
Sacharoza	0 g	0%
Laktoza	0 g	0%
Skrobia	0 g	0%

rozwiń więcej

Witaminy
Betakaroten	0 mcg	0%
Witaminy A	16.71 mcg	0.01%
Witaminy E	0.48 mg	0.01%
Witaminy B1	0.13 mg	0.01%
Witaminy B3	1.76 mg	0.01%
Witaminy B2	0.05 mg	0.01%
Witaminy B5	0.48 mcg	0.01%
Witaminy B6	0.38 mg	0.01%
Witaminy B12	0 mcg	0%
Witaminy C	8.15 mg	0.01%
Witaminy D	0.61 IU	0.01%
Suplement witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy C	0 mg	0%
Suplement witaminy B2	0 mg	0%
Suplement witaminy B6	0 mg	0%
Suplement witaminy E	0 mg	0%
Suplement witaminy B1	0 mg	0%
Suplement witaminy B3	0 mg	0%
Suplement witaminy B12	0 mcg	0%
Suplement witaminy A	0 mcg	0%
Minerały
Sód	0.4 g	0.40%
Potas	386.83 mg	0.39%
Wapń	18 mg	0.02%
Fosfor	51.07 mg	0.05%
Magnez	29.44 mg	0.03%
żelazo	0.68 mg	0.01%
Cynk	0.45 mg	0.01%
Miedź	0.16 mg	0.01%
Mangan	0.19 mg	0.01%
Suplement wapnia	0 mg	0%
Indeks glikemiczny	88 indeks
Tryptofan	0.07 g	0.07%
Błonnik	1.92 g	1.92%
Treonina	0.13 g	0.13%
Leucyna	0.25 g	0.25%
Metionina	0.06 g	0.06%
Walina	0.21 g	0.21%
Kwas foliowy	32.81 mcg	0.01%
Selen	4.37 mcg	0.01%
Alkohol etylowy	0
Woda	66.5 g	66.50%
Suplement kwasu foliowego	0
Suplement cynku	0
Izoleucyna	0.16 g	0.16%
Fenyloalanina	0.12 g	0.12%
Cholesterol	4.98 mg	0.01%
Lizyna	0.2 g	0.20%

Proporcje składników

Dzienne zapotrzebowanie GDA

Zobacz podobne

Produkty

Kategorie