Warzywa i owoce
| Produkt | Kalorie | Węglowodany | Tłuszcz | Białko |
|---|---|---|---|---|
| Papryka w sosie winegret | 97 | 6.25 | 8.48 | 1.15 |
| Papryka zielona | 22 | 4.6 | 0.3 | 1.1 |
| Papryka zielona gotowana bez soli | 23 | 4.79 | 0.32 | 1.14 |
| Papryka zielona gotowana z solą | 23 | 4.79 | 0.32 | 1.14 |
| Paprykarz mrożony | 19 | 2.9 | 0.3 | 1.1 |
| Pasta pomidorowa z cieciorką | 147 | 19.3 | 3.1 | 7.8 |
| Pasternak | 74 | 15.5 | 0.6 | 1.6 |
| Pasternak gotowany bez soli | 75 | 16.83 | 0.6 | 1.76 |
| Pasternak gotowany z solą | 75 | 16.83 | 0.6 | 1.76 |
| Pasztet meksykański | 166 | 24 | 3 | 9 |
| Patison | 17 | 0 | 0.1 | 0 |
| Pestki dyni | 542 | 18 | 45.8 | 24.5 |
| Pieczarka uprawna świeża | 15 | 0.5 | 0.4 | 2.4 |
| Pieczarki gotowane | 21 | 3.28 | 0.57 | 2.02 |
| Pieczarki gotowane bez soli | 21 | 3.28 | 0.57 | 2.02 |
| Pieczarki w zalewie naturalnej krojone | 16 | 0.5 | 0.5 | 2.3 |
| Pietruszka korzeń | 48 | 10.5 | 0.5 | 2.6 |
| Pietruszka korzeń gotowana | 53 | 10.85 | 0.47 | 2.75 |
| Pietruszka korzeń gotowana | 30 | 0.2 | ||
| Pietruszka korzeń gotowana z solą | 53 | 10.85 | 0.47 | 2.75 |
| Pietruszka korzeń surowa | 50 | 0.4 | ||
| Pietruszka liście | 46 | 9 | 0.4 | 4.4 |
| Pietruszka liście suszona | 315 | 54.19 | 2.37 | 41.71 |
| Pietruszka natka | 12 | 0.375 | ||
| Pomidor | 15 | 3.6 | 0.2 | 0.9 |