Witam serdecznie wszystkich
Na tym forum - dieta .pl jestem od 2008 r ,Odchudzanie po 40-stce
ale tym roku bede miała 50 lat ,wiec postanowiłam założyć nowy watek
Do tej pory raz chudłam ,raz tyłam ,bo moją porażka i nałogiem jest zajadanie stresu,którego w zyciu ciagle nie brakuje
ale jest nowy rok wiec ,nowe postanowienie i motywacje większe ,bo tego latam mam 3 wesela,wiec jest o co walczyć ,bo chce sie lepiej czuć i lepiej wyglądać
zaczełam juz od pon. ćwiczyć-taniec - wyginanie , i 14 minut ABS ćwiczenia na mięśnie brzucha
pozdrawiam