Pokaż wyniki od 1 do 8 z 8

Wątek: zaczynam Atkinsa;cel -10 kg:)

  1. #1
    mala70 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-11-2005
    Posty
    0

    Domyślnie zaczynam Atkinsa;cel -10 kg:)

    Nowy Rok-nowe postanowienia naczytałam sie o tej diecie mnostwo(efekty zdumiewajace-mam nadzieje ze u mnie bedzie podobnie)) i po 2 tygodniach przygotowan psychicznych najwyzszy czas zaczac. wkoncu doszlo do mnie ze cala moja dieta oparta byla na weglowodanach i najwidoczniej to mnie zgubilo. teraz przy 168 cm waze 71 kg mam ogromna nadzieje ze przynajmniej ten jeden raz skoncze diete zgodnie z planem a nie jak to wczesniej bywalo...po 3 dniach:>

  2. #2
    makbet jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-10-2004
    Mieszka w
    Ełk
    Posty
    34

    Domyślnie

    a powiedz cos o tej diecie? czytam troszke teraz o niej ,podobna jest do diety SB.

  3. #3
    mala70 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-11-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Przepraszam ze nie dawalam znaku zycia... Czekalam na efekty:> No wiec atkins to prawie jak SB, tylko troche bardziej rygorystyczny. Najwiecej informacji jest na stronie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], logicznie i ladnie wytlumaczone No wiec...ja jestem dzis w lekkim szoku. Jestem na tej diecie 3 dni i juz spadlo z 70 do 67,5. Oczywiscie zdaje sobie sprawe ze to woda i tresci pokarmowe ale... Chyba mozecie sobie wyobrazic jaki to potezny kop motywacyjny? Moj cel-60 kg. I najbardziej mnie motywuje moja ciekawosc zobaczenia wskazowki na 60 kilo

  4. #4
    mamiediego jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    06-12-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    WITAM! JA TAKZE JESTEM NA TEJ DIECIE.DOPIERO DRUGI DZIEN. WAGI NIE MAM, ALE CZUJE SIE LZEJSZA. DZIS MIAŁAM MALA ZAŁAMKE, BO CZUŁAM SIE TROSZKE SŁABO( BARDZO RYGORYSTYCZNIE PODCHODZE DO TEJ DIETY), ALE NIE MAM WIEKSZEJ OCHOTY NA WEGLOWODANY W JAKIEJKOLWIEK POSTACI.
    JESTEM PO CIAZY I DO ZRZUCENIA TAKZE ZOSTAŁO MI 10 KG.BEDE INFORMOWAC O POSTEPACH.

  5. #5
    kamilla77 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-01-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Ja przechodze na Atkinsa w drugiej połowie stycznia- obecnie jestem na kopenhaskiej (jutro 4 dzień), więc tymczasem chętnie poczytam o Waszych efektach i wrażeniach. Powodzenia

  6. #6
    mamiediego jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    06-12-2005
    Posty
    0

    Domyślnie


    WITAM. DZIS BYŁBY TRZECI DZIEN NA DIECIE ATKINSA, BYLBY!
    1. SŁODYCZE MNIE NIE KUSIŁY
    2.NIE MIALAM NAJMNIEJSZEJ OCHOTY NA PRODUKTY MACZNE.
    3. CZUŁAM , ZE CHUDNE-[u]POWAZNIE!
    TYLKO:
    -DZIS RANO O MAŁO NIE ZEMDLAŁAM
    -MIAŁAM SIŃCE POD OCZAMI
    - NIE MOGE SKUPIC WZROKU
    -DRZA MI RECE
    -WCZORAJ NIE MOGŁAM SPAC- BOLAŁ MNIE BRZUCH I KUŁO MNIE W OKOLICACH SERCA
    WIEM , ZE MOZE SIE TO WYDAWAC SMIESZNE, JEST PRZECIEZ TYLE POZYTYWNYCH OPINII NA TEMAT TEJ DIETY. MOJ ORGANIZM JEDNAK NIE POTRAFI NAJWYRAZNIEJ FUNKCJONOWAC BEZ CUKRU
    MUSZE DOJSC DO SIEBIE I PRZEJSC NA POCZCIWEGO TYSIAKA- INNI MOGA NA NIM SIE ODCHUDZIC TO JA TEZ. NIE MUSZE SZYBKO SCHUDNAC , TYLKO SKUTECZNIE.

  7. #7
    mala70 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-11-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Gdzies czytalam ze takie objawy sa normalne, organizm musi sie przestawic na czerpanie energii z tluszczu a nie z glikogenu. Ja przedwczoraj mialam podobne objawy, jak zasypialam tetno miala tak wysokie ze czulam jak mi tetnica wyskakuje na zewnatrz:> ale dzis jest juz 5 dzien, czuje sie juz calkiem niezle, cwicze regularnie jak przedtem, wiec chyba bedzie dobrze, no wkoncu waga pokazala dzis 67 kg! Takiego wyniku nie mialam juz ...hohoho. Nie bede ci polecac zebys zostala na diecie, nie jestem lekarzem i nie znam sie za tym za bardzo. Ale moze wystarczy zwiekszyc dawke weglowodanow, np do 70 i stopniowo przechodzic na mniejsze ilosci. A 70g wegli to ilosc jaka poleca dieta Lutza. Powodzenia. Trzymam kciuki!

  8. #8
    mamiediego jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    06-12-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    NIESTETY, CHYBA NIE DAM RADY NA TEJ DIECIE. MOZE ZBYT RYGORYSTYCZNIE PODESZŁAM DO NIEJ. JESTEM NA TYSIAKU I JEST OK.CHODZE NA SIŁOWNIE, A TAKZE CWICZE W DOMKU. MAM DZIECKO WIEC SPACERY SA OBOWIAZKOWE. PARE RAZY W TYGODNIU BIEGAM.NAJWAZNIEJSZE TO, TO ,ZE MUSZE UNIKAC SŁODYCZY , BO ŁASUCHEM JESTEM STRASZNYM.
    POWODZENIA.

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •