Cześć!
Jestem tuż tuz przed matura....i mam takie marzenie, ażeby do marca osiagnąc wage 65 kilo..takż by ten rok był pasmem sukcesów. Moje aktualne wymiary to
73 kilo i 172 wzrostu czyli tzw. klusencja..a chciałbym, aby było lasencja
Dlatego zwracam sie do was z prośbą o pomoc, wy jesteście fachowcami ja zawsze w tej materii odnosze porazki.
Krótko o mnie to tak:
-zero kasiurki wszystko idzie na nauke
- zero siłowni , bo cały czas kuję
- kiedyś robiłąm brzuszki ale po braku efektów przestałam
- pije czerwoną herbate i herbate L-Karnityna , oraz mietowa
- pije hektolitry kawy i spie po 3 godziny na dobe
- mam szara cere, podkrążone oczy i zaczynam powoli łapac doła
- myślałam o 1000 kcal, ale nei mam pojecia jak się za to wziąc..a może jakaś oczyszczająca najpierw??
- a i pale paczke papierosów dziennie
No to był było tyle o mnie..pomożecie???