no tak lactoovo oczywiscie,sory za ta pomyleczke
Smutka,a co do tej dietki to rzeczywiscie jest to klopotliwe, bo dietka wegetarian jest bogata w wegle,ale niestety trzeba je ograniczyc, no i trzeba uwazac by przy tym odchudzanku nie brakowalo w diecie wszystkich niezbednych skladnikow... latwo nabawic sie anemii itp. musisz porzadnie rozplanowac menu. Acha i wazne:jesz nabial? Jajek nie,ale np. mleczko,twarogi,jogurty itp.?