mam do was wielka prosbe, doradzcie mi jakas diete na ktorej skutecznie schudne 3-4 kg w krotkim czasie.chodze do szoly i to nie mze byc dieta gdzuie ana przerwie bede jadla jaja\ka i jogutry, please tylko nie mowcie mi ze dieta 1000 kcal jest dobra, bo ja zazwyczaj jaam dziennie ok 600 kca;, czekam na odpowiedz