AngelkaCzarna nie przejmuj się Twój problem tkwi w tym że jesz mało i nie ćwiczysz tak jak trzeba nie denerwuj sięże tak mówie, ale chcę Ci pomoc.Ja też chodze do szkoly i przestrzegam diety tylko że ja mam problemy z wagą bo budowa mi się ukształtuje.A teraz rady: Zacznij chodzić na basen i jeździć na eowerze stacjonarnym na skakance dużo nie skacz bo ostatnio jak ja skakałam to nie mogłam przez miesiąc na nogach stanąc i to mogło mi się skończyć na połamaniu obu nóg. Musisz zrezygnować z tak mało kalorycznej diety vbo bedziesz chudła a jak tak chudniesz i intensywnie ćwicvzysz to gubisz nie tkanke tłuszczową tylko mięśnie i dlatego Twoje uda będą tak wyglądać. Możesz się zdenerwowac że tak pisze ale chce Ci pomoc bo wiem jak jest i mam nadzieje że podejmiesz własciwe kroki w rzeźbieniu ud bo. Powodzenia i buziaki Angelka bedzie dobrze