Pokaż wyniki od 1 do 3 z 3

Wątek: Dieta z programu 'ekstremalne metamorfozy'

  1. #1
    Evi
    Evi jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie Dieta z programu 'ekstremalne metamorfozy'

    W programie emitowanym przez TV4 i Club ok 21 ludzie poddawani sa serii operacji plastycznych, które drastycznie zmieniają ich wygląd. Czasem z powodu nadwagi zmuszeni sa w krótkim czasie zgubic pod kontrolą lekarza i trenera kilka kilogramow, ponieważ nadwaga zwiększa ryzyko takiej operacji. Rezultaty sa czasem naprawde imponujące.
    W srodowym programie pokazano jak dokladnie to wygląda.
    Poza intensywnym treningiem, po kilka godzin dziennie, w ciagu dnia należy zjadać 340 g węglowodanów, 340 g białka (mięso czerwone, drobiowe i ryby), 2 szklanki zielonych warzyw i dwie porcje owoców. Jedna porcja to jedna sztuka.
    Podobno bardzo ważne jest w tej diecie mięso. Kiedys załozyłam watek pt 'dieta 13 dniowa dla wegetarian', teraz juz wiem,ze nie ma czegos takiego Zeby byla skuteczna musi skladac sie z mięsa.
    Nie wiem jak wy ale ja chyba sprobuje. Poza tym jutro zapisauje sie na silownie i aerobik 2 razy w tygodniu. Bede cwiczyc rowniez w domu. Podziele sie z wami kazdym zgubionym kilogramem

  2. #2
    mamiediego jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    06-12-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    czesc.
    ja takze ogladam ten program. inspiruja mnie osoby , ktorym sie udalo zmienic. ja procz utraty przynajmniej 10kg nic nie musze zmieniac. strasznie mi idzie to opornie. w tym programie jest duzo ciekawych i pomocnych porad. ten facet z siłowni powiedzial ,ze dieta to 80 procent sukcesu i nie powinno sie jesc po 19.
    sama chodze na silke i wiem , ze pod okiem istruktora cwiczy sie dokladniej i efektowniei , nie taki tam pitu pitu.
    ja bedziesz cos wiedziec wiecej to daj znac.

  3. #3
    Ninti Guest

    Domyślnie

    Tydzien temu było o takiej kobiecie ktora schudła 50 kg ale zostało jej bardzo duzo skóry, wygladało to okropnie , ale potem tak ją "zrobili" ze wygladala naprawde dobrze.
    Niby fajna taka odmiana w kilka tyg :] ale sie tak zastanawiam czy po czyms takim nie ma problemow tak na starosć bo to jednak wszystko sztucznie robione.

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •