W programie emitowanym przez TV4 i Club ok 21 ludzie poddawani sa serii operacji plastycznych, które drastycznie zmieniają ich wygląd. Czasem z powodu nadwagi zmuszeni sa w krótkim czasie zgubic pod kontrolą lekarza i trenera kilka kilogramow, ponieważ nadwaga zwiększa ryzyko takiej operacji. Rezultaty sa czasem naprawde imponujące.
W srodowym programie pokazano jak dokladnie to wygląda.
Poza intensywnym treningiem, po kilka godzin dziennie, w ciagu dnia należy zjadać 340 g węglowodanów, 340 g białka (mięso czerwone, drobiowe i ryby), 2 szklanki zielonych warzyw i dwie porcje owoców. Jedna porcja to jedna sztuka.
Podobno bardzo ważne jest w tej diecie mięso. Kiedys załozyłam watek pt 'dieta 13 dniowa dla wegetarian', teraz juz wiem,ze nie ma czegos takiego Zeby byla skuteczna musi skladac sie z mięsa.
Nie wiem jak wy ale ja chyba sprobuje. Poza tym jutro zapisauje sie na silownie i aerobik 2 razy w tygodniu. Bede cwiczyc rowniez w domu. Podziele sie z wami kazdym zgubionym kilogramem