Wątek: 37 kg.....

Witam nową wspólniczkę w odchudzaniu!!
Będzie dobrze, będziemy się wspierały na wzajem, przeciez o to chodzi aby z tym problemem nie być samemu....

Pozdarwiam i życzę powodzenia........

milo ze juz tyle osob sie nazbieralo

Witam Was równiez!
Widze,że pare osób staruje z podobnym trickerem do mojego,tzn koło 80kg.
Ja wreszcie od poniedziałku wróciłam po Świętach(obfitych) do dietki!!
I jak narazie idzie dobrze!Dieta 1000-1200kcal.Niezawsze licze-duzo na oko,ale to dlatego,że przez lata nauczyłam sie juz tych tabel i mniej więcej wiem co mi wolno
Może jeszcze powiem,że walcze z kilogramami po ciąży.Mój synek ma prawie 8miesięcy,a ja duzo do zrzucenia.W sumie to zaczynalam od 85kg.Te 3 których nieumieściłam szły strasznie woooolno.teraz jest lepiej,a bedzie SUPER!!!

Zapraszam również wszystkich na mój post NOWY ROK-NOWE POSTANOWIENIA!!

Witam
przłącze się do Was oczywiście jak pozwolicie..... a na początek może pare słów o sobie
nazywam się Aśka mam 25 lat 165 cm no i 66kg na diecie jestem od 3.01 no i spadło mi już 2 kg bo zaczynałam od 68 (dieta 1000) mnie też jest ciężko bo burczy mi w brzuchu ale mam nadzieje że niedługo żłądek sie zaciśnie

zaczełam dietą bo juz nie mogłam na siebie patrzeć, zostały mi tylko dwie pary spodni w które się mieszcze i to dało mi dużo do myślenia, ale myśle że mi się uda bo się bardzo zawziełam
życze Wam wszystkim wytrwania i pozdrawiam

dzieki za zaproszenie jestes anulajka super ciezko mi sie zabrac za diety i cwiczenia jestem sama i może dlatego !ale musze to zmienic narazie nie jem tyle co zawsze musze sobie żołądeczek zmiejszyc pozdrawiam

Witajcie
Jak dzisiaj mija Wam dzionek?...pełen dietetycznych dań i twardych postanowień?
Ja się trzymam, bo podobnie jak joaLublin mam tylko 2 pary spodni do ubrania... a reszta zaciasna .. to jest niezła motywacja..... zwłaszcza jak na święta chciałam się ładnie ubrać w garnitur... i się okazało że wchodze tylko w marynarkę, a jak się wbiłam w spodnie to musiałabym spędzać święta na stojąco he he
pozdrawam

witaj anulajko jest cos co nas łaczy chęc odchudzania i zgloszenie do Super linia w ramach odchudzania 2006 trzymam mocno kciuki za nasze powodzenia - musi się udać!!
Mam na imię Wiola , 32 lata i ponad 25 kg. do zgubienia (jeszcze a było z nowym rokiem więcej ) i zamierzam tym razej dotrwac do wymarzonego efektu :P i tego tez Tobie szczerze Życzę

Pozdrawiam serdecznie

ehhh dzis dzien sie dobrze zaczal rano platki z plekiem okolo 400 kal a przed chwila obiad jakies 500 kal. na kolacje zjem 2 jablka i to bedzie na tyle jeszcze mam 1.5l wody do wypicia dzis

mam pytanko.anulajka jak mi pisalas ten plan od lekarza to dodalas ze warzywa mozna jest w dowolnej ilosci.czyli mam ni eliczyc kalorii warzyw?dzis pochlonalem sloik ogorkow w occie i nie wiem czy mam liczyc czy nie i czy to dobrze ze tyle zjadlem...

Nie wiecie jaką zrobiliscie mi przyjemność zgłaszając się na mój post, przyznam że stanęły mi łezki w oczach.. jest mi niezmiernie przyjemnie, że nie jestem sama.
Witam wszystkich nowych i ściskam goraco...

Kaiatuszek23 pociechy Ci można zazdrościć....ale jeśli go jeszcze karmisz nie powinnaś się odchudzać... chyba że już go nie karmisz masz tyle lepiej, iz z maluszkiem możesz ćwiczyć a do ćwczeń ja jestem leniwa....

joaLublin nie trzeba nas pytać o chęć przyłączenia się, każdego nowego witamy z otwartymi rekoma.... będzie dobrze a w razie złych dni lub potrzeby dowiedzenia się czegoś służymy pomocą!!!

kpt2005, tym bardziej mi milo że znam kogoś kto tak jak ja zgłosił się do Super Linii i bedzie się ze mną zmagal, ja się zgłosiłam bo za kazdym razem odchudzałam się od poniedziałku, tylko nie zawsze wiedziałam od którego?
Milej mi tym bardziej, iż moje dwie bliskie przyjaciółki mają na imie Wiola i chyba mam słabość do tego imienia i zawsze to imię kojarzy mi się z przyjaźnią.... Cieszę się że się do nas przyłączyłaś......

paf89... można jeść duzo warzyw ale nie możesz jeść tylko ogorków konserwowych lub kwaszonych... ocet to zły pomocnik przy odchudzaniu... wpływa źle na czerwone krwinki... Niestety musisz liczyć kalorie....
Jaki duży był ten słoik ogorków?