Wątek: chce a nie moge

ja tez chce : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


tutaj jestem: http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=62098&start=0

Dziewczyny, nie ma problemu . Zaraz wysyłam . Ale to żadna rewelacja . Jedno to takie tam przeze mnie napisane, jak prowadzić 1000. Bardziej to robiłam pod siebie. Tam też jest kilka przepisów. Oprócz tego też inne przepisy. Plus ich taki jest, że są sprawdzone. Ja lubie te zapiekane warzywa bez niczego tylko przprawy. Dostaniecie to zobaczycie.

Poszło

Również poproszę [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Anula, mam zwroty. Pokazuje mi, że masz przeładowaną skrzynkę.

dzieki wszystkim wytrzymałam dwa dni co nigdy sie nie zdażało ucze sie przede wszystkim nowego odzywiania i dzis mam w brzusiu1300kcal ale tak jakos po podliczeniu wychodzi piszcie prosze co robicie zeby wytrzymać do końca pozdrowiam

eh ........ tak jak ja :/ nic nie mge zrobić - jem i jem .......

Ja na początku skupiałam się na jednej zmianie na tydzień żeby o niej nie zapomnieć i tak najpierw zmieniłam chleb pszenny na pieczywo WASA lub inne tego typu spróbuj tak może to będzie dobry sposób dla ciebie , potem zmień masło albo margarynę na niskokaloryczną i do tego beztłuszczykowa wędlina z indyka lub kury , jak masz gdzieś sklep niedaleko to kupuj tylko na jeden dzień bo z mojego doświadczenia wynikało że jak miałam więcej to i więcej zjadłam a i ruch dodatkowy bo trzeba do sklepu wyjść codziennie
narazie tyle jak chcesz to możemy o tym porozmawiać
Ola

JA TEŻ POPROSZĘ [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ja też poproszę [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]